อาหารเด็กทารก : 10 ข้อห้ามทำอาหารให้ทารก! | อาหารทารก | เด็กทารก Everything
อาหารเด็กทารก : 10 ข้อห้ามทำอาหารให้ทารก! | อาหารทารก | เด็กทารก Everything
อาหารเด็กทารก : 10 ข้อห้ามทำอาหารให้ทารก! | อาหารทารก | เด็กทารก Everything
#อาหารเด็กทารก
การทำอาหารเสริมให้ลูก ไม่ใช่แค่บดๆปั่นๆนะคะ ยังมีบางอย่างที่ห้ามทำ เพราะอันตรายถึงชีวิต มาดู10ข้อห้ามทำอาหารให้ทารกกันค่ะ
\
Content
0 -> การทำอาหารเสริมให้ลูก ไม่ใช่แค่บดๆปั่นๆนะคะ ยังมีบางอย่างที่ห้ามทำ เพราะอันตรายถึงชีวิต มาดู10ข้อห้ามทำอาหารให้ทารก
23.12 -> การทำอาหารให้ลูกทานนั้น ถือเป็นกิจวัตรประจำวันหลักที่คุณแม่ทำในแต่ละวันเลยใช่มั้ยคะ
29.32 -> แต่ไม่ใช่ว่าลูกทานอาหารเสริมได้แล้ว จะกินได้ทุกอย่างนะคะ มาดูกันว่า ช่วง6-12เดือนนี้ ห้ามให้ลูกทานอะไรบ้าง ต้องระวังอะไรบ้างค่ะ
41.76 -> 1.ห้ามปรุงรส
คุณแม่หลายคนคงแอบชิมอาหารเสริมลูกกันใช่มั้ยคะ แต่รสชาติจื้ดจืดของอาหารลูก
49.64 -> ทำเอาคุณแม่อยากจะเหยาะเครื่องปรุงซักหน่อย แต่ต้องบอกเลยนะคะว่าห้ามทำ เพราะระบบการย่อยของลูกนั้นยังทำงานไม่เต็มที่
60.1 -> การทานอาหารรสจัดจะทำให้ไตของลูกทำงานหนัก รสจากธรรมชาติ
64.92 -> เพียงพอสำหรับลูกแล้วค่ะ คุณแม่สามารถปรุงรสอาหารให้ลูกเมื่อลูกอายุมากกว่า1ปีขึ้นไปนะคะ
72.28 -> 2.ห้ามให้ทานผลไม้รสเปรี้ยว
เพราะว่าผลไม้รสเปรี้ยวนั้น นอกจากอาจทำให้ลูกท้องเสียแล้ว ยังมีฤทธิ์กระตุ้นอาหารแพ้ด้วยนะคะ
82.04 -> อาจทำให้ลูกเป็นผื่นแพ้ ลมพิษได้ค่ะ รวมถึงกรดในผลไม้ อาจกัดลิ้นและเนื้อเยื่อบางๆในปากลูกจนเป็นร้อนในได้ค่ะ
92.64 -> 3.ห้ามให้ทานไข่ขาวก่อนอายุ 1 ปี
โดยส่วนใหญ่จะ เด็กทารกจะแพ้ไข่ขาวค่ะ ดังนั้นคุณแม่ไม่ควรให้ลูกน้อยทานไข่ขาว
102.72 -> ควรป้อนเฉพาะไข่แดงก่อน รวมถึงไข่ดิบ หรือไข่ไม่สุก ห้ามเด็ดขาดเลยนะคะ
108.64 -> 4.ห้ามให้ลูกกินไส้กรอก
ไส้กรอกเป็นอาหารแปรรูปที่ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ต้องพึ่งสารเคมีหลายอย่าง
115.12 -> โดยเฉพาะ “ไนเตรท ไนไตรท์ และบอแรกซ์” ซึ่งช่วยในการ
119.68 -> ยืดอายุอาหารและช่วยทำให้สีสวยน่ากินค่ะ ซึ่งสารเหล่านี้หากทานมากๆจะก่อให้เกิดมะเร็งในลำไส้ค่ะ
128.24 -> 5.ห้ามให้อาหารเสริมลูกก่อน 6 เดือน
ทารกควรกินนมแม่หรือนมชงในช่วง 6 เดือนแรกนะคะ การให้ทานอาหารเสริมก่อนวัยนั้น
137.56 -> ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานหนักเกินไป อาจมีปัญหา ท้องอืด ท้องผูก เพราะน้ำย่อยต่างๆยังพัฒนาไม่เต็มที่ค่ะ
148.4 -> 6.ห้ามให้อาหารเวฟหรืออาหารพร้อมปรุง
เพราะว่าอาหารพวกนี้ นอกจากจะรสจัดแล้ว ยังมีสารกันบูดและสารเคมีช่วงคงสภาพอาหาร
156.84 -> และยังมีโซเดียมที่ช่วยยืดอายุอาหาร ถ้าได้รับโซเดียมมากเกินความสามารถในการกำจัด จะทำให้ไตทำงานหนัก
166.24 -> จนเกิดภาวะเป็นพิษซึ่งอาจทำให้เด็กมีอาการซึม
170.32 -> ชัก หรือสมองบวมได้ค่ะ ให้ลูกกินอาหารปรุงสุกและสดใหม่จะดีกว่าค่ะ
177.8 -> 7.ห้ามให้เยลลี
คุณแม่บางคนอาจเพิ่มเยลลีในเมนูอาหาร เพื่อเพิ่มความน่ากิน แต่นอกจากจะไม่มีประโยชน์
185.24 -> มีแต่น้ำตาลที่ทำให้ฟันผุแล้ว ยังเสี่ยงมากๆต่อการติดคอลูกด้วยนะคะ
192.28 -> 8.ห้ามให้ลูกกินน้ำผลไม้กล่อง
เพราะน้ำผลไม้สำเร็จ มีการเติมน้ำตาลเพิ่มในปริมาณสูง ทำให้ลูกติดรสหวานได้ค่ะ
202.2 -> ควรทำน้ำผลไม้คั้นสดให้ลูก จะได้รับวิตามินและสารอาหารที่ครบถ้วนมากกว่านะคะ
209.44 -> 9.ห้ามให้ลูกกินกล้วยดิบ
เพราะในกล้วยดิบจะพบแป้งเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งทำให้เกิดอาการส่งผลให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
220.8 -> ยิ่งในเด็กที่ย่อยได้ยากกว่าผู้ใหญ่ก็จะทำให้เกิดความผิดปกติในร่างกายได้นะคะ จึงแนะนำให้เป็นกล้วยที่สุกงอมดีกว่าค่ะ
228.56 -> 10.ห้ามให้ทารกกินไอศกรีม
ถึงแม้ว่าไอศกรีมจะมีส่วนผสมของนม แต่มีทั้งน้ำตาลและไขมันค่อนข้างสูงส่วนและยังผสมของสารกันเสีย
239.78 -> ไขมัน น้ำตาล สารแต่งสี สารแต่งกลิ่น และไอศครีมส่วนใหญ่ทำมาจากนมวัว อาจย่อยยาก ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร เกิดอาการปวดท้องได้ค่ะ
253.28 -> ก่อนจะตัดสินใจให้ลูกทานอะไร คุณแม่ควรศึกษาก่อนทุกครั้งนะคะ และหากอาหารใดที่ลูกยังไม่สามารถทานได้
262.36 -> ไม่ควรทานให้ลูกเห็นค่ะ เพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีกับลูก ลุกไม่กิน แม่ก็ไม่กินค่ะ
268.32 -> “พิถีพิถันในทุกคำ เลือกสรรเมนูให้ลูกรัก”
ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=j7knsjAI8Ts