ธรรมะสอนใจให้สงบ ฟังก่อนนอน ชีวิตที่เอาแต่หนีทุกข์ ย่อมเป็นชีวิตที่หาความสุขได้ยาก ธรรมะปีใหม่ ๒๕๖๖
ธรรมะสอนใจให้สงบ ฟังก่อนนอน ชีวิตที่เอาแต่หนีทุกข์ ย่อมเป็นชีวิตที่หาความสุขได้ยาก ธรรมะปีใหม่ ๒๕๖๖
กดแชร์คลิป ธรรมะสอนใจให้สงบ ชีวิตที่เอาแต่หนีทุกข์ ย่อมเป็นชีวิตที่หาความสุขได้ยาก ข้อคิดสอนใจ ให้กำลังใจตนเอง หลักธรรมะชี้นำ เพื่อความสุขความเจริญ เพื่อเป็นธรรมทานแก่บุคคลที่ท่านรัก อย่าลืมกดติดตาม (และกดกระดิ่ง) เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ
ขออนุโมทนาบุญ และกราบขอบพระคุณครูบาอาจารย์ ทุกท่าน ที่ให้คติธรรม และข้อคิด ในการดำเนินชีวิต และขออนุโมทนาบุญ กับทุกท่าน ที่มีส่วนร่วม ในการจัดทำคลิบนี้ และรับชมคลิบนี้ ฝากกดติดตามช่องธรรมะดีดี เพื่อเป็นกำลังใจในการจัดทำคลิปธรรมะต่อไปด้วยนะครับ สาธุครับ
“ขออัญเชิญคุณพระรัตนตรัย อำนวยอวยชัยให้ทุกท่านมีความสุข
ความเจริญในหน้าที่การงาน และการดำรงชีวิต
อยู่ก็มีชัย ไปก็มีโชค โดยถ้วนหน้าทุกท่านทุกคน เทอญ”
ธรรมะสอนใจให้สงบ ชีวิตที่เอาแต่หนีทุกข์ ย่อมเป็นชีวิตที่หาความสุขได้ยาก ธรรมะปีใหม่ ๒๕๖๖ • ธรรมะสอนใจให้สงบ …
ธรรมะสอนใจให้เข้มแข็ง ธรรมะคลายทุกข์ ข้อคิดสอนใจ ให้กำลังใจตนเอง • ธรรมะสอนใจให้เข้ม…
ธรรมะสอนใจดับทุกข์ คลายทุกข์ใจ ธรรมะรับปีใหม่ 2565 หลักธรรมะชี้นำ เพื่อความสุขความเจริญ • ธรรมะสอนใจดับทุกข…
ธรรมะสอนใจพูดให้คิด คิดก่อนพูด เกิดกุศลธรรม ฟังธรรมะ ธรรมะก่อนนอน แนวทางชีวิต • ธรรมะสอนใจพูดให้ค…
ธรรมะสอนใจคนเห็นแก่ตัว ความเห็นแก่ตัว รักตัวเองให้ถูกต้อง ฟังธรรมะก่อนนอน ฟังธรรมะตอนเช้า • ธรรมะสอนใจคนเห็นแ…
ธรรมะปล่อยวาง รู้จักปล่อยวาง ทำให้ชีวิตมีความสุข ธรรมะเตือนใจ ธรรมะสอนใจ ธรรมะก่อนนอน • ธรรมะปล่อยวาง รู้…
ฟังธรรมะสบายใจ ปฏิบัติตามคำสอนของพระพุทธเจ้าย่อมส่งผลในทางดี • ฟังธรรมะสบายใจ ป…
คำคมธรรมะ เตือนสติ สั้นๆ สอนใจ ให้กำลังใจ ฟังธรรมะสบายใจ ธรรมย่อมรักษาผู้ประพฤติธรรม • คำคมธรรมะ เตือนสต…
ธรรมะ ใช้ชีวิตให้มีความสุข ฟังธรรมะ ธรรมะสอนใจ ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข ฟังธรรมะคลายความทุกข์ • ธรรมะ ใช้ชีวิตให้…
ธรรมะสอนใจปล่อยวาง ขอให้พุทธศาสนิกชนและปวงชนทั้งหลาย รอดพ้นวิกฤตและเจริญรุ่งเรือง • ธรรมะสอนใจปล่อยวา…
ฟังธรรมะคลายเครียด ฝึกสมาธิเจริญสติ สลายความเครียด เครียดจากการทำงาน แก้จิตฟุ้งซ่าน หดหู่ ซึมเศร้า • ฟังธรรมะคลายเครีย…
ธรรมะสอนการใช้ชีวิต ฟังธรรม ฟังสบาย การใช้ชีวิต แนวทางการปฎิบัติตน • ธรรมะสอนการใช้ชีว…
ฟังธรรมะก่อนนอนได้บุญมาก ฟังธรรมก่อนนอน เกิดอานิสงส์ใหญ่ ธรรมะพระพุทธเจ้า • ฟังธรรมะก่อนนอนได…
ฟังธรรมะ เรื่อง กฏแห่งกรรม ธรรมะสอนใจ เพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน • ฟังธรรมะสอนใจ เรื…
ธรรมะยามเช้า มรณสติดีอย่างไร ธรรมะประจำวัน รู้เพื่อวันนี้ ไม่ใช่รู้เพื่อวันสุดท้าย • ธรรมะยามเช้า มรณส…
ธรรมะก่อนนอนปล่อยวางว่างสบาย ฟังธรรมะปล่อยวาง ทำให้ชีวิตเรามีความสุข • ธรรมะก่อนนอนปล่อย…
ธรรมะสอนใจความรัก ธรรมะกับความรัก ชีวิตคู่ ธรรมะสอนใจ แนวทางชีวิต ฟังก่อนนอน • ธรรมะสอนใจความรัก…
ฟังธรรมะสอนชีวิต ธรรมะสอนใจ ฟังก่อนนอน ธรรมะเตือนสติ • ฟังธรรมะสอนชีวิต …
ธรรมะสอนใจคนทำงาน ธรรมะกับการทำงาน ธรรมะเตือนสติ สอนใจ แนวทางชีวิต ฟังธรรมก่อนนอน • ธรรมะสอนใจคนทำงาน…
ธรรมะสอนใจคนท้อแท้ ธรรมะสอนใจ ธรรมเตือนใจ ให้กำลังใจตัวเอง ฟังก่อนนอน แนวทางชีวิต • ธรรมะสอนใจคนท้อแท…
ธรรมะรักษาใจ ฟังก่อนนอน แนวทางชีวิต สอนใจ ธรรมะเตือนสติ ดีต่อใจ • ธรรมะรักษาใจ รักษ…
ธรรมะยามเช้า ธรรมะสอนใจคนทำงาน ทำงานอยู่กับปัจจุบัน ใจปล่อยวาง • วิดีโอ
ธรรมสอนใจกรรมเรื่องคู่ ธรรมะสอนใจ ความรัก ทุกข์เพราะรัก แก้กรรมความรัก • วิดีโอ
ธรรมะประจำวัน ทำดีอย่างไร ธรรมะเตือนใจ ธรรมะก่อนนอน • วิดีโอ
ธรรมะปลงกับชีวิต ปล่อยวาง ไม่ยึดติด ไม่ทุกข์ ธรรมะเตือนสติ แนวทางชีวิต สอนใจ • วิดีโอ
ธรรมะฝันดี ธรรมะฝันดี ฟังธรรมะสอนใจ ธรรมะสั้นๆ ในการดำเนินชีวิต ธรรมดีต่อใจ • วิดีโอ
ธรรมะดับทุกข์ ทุกข์และความดับ ธรรมะสอนใจ ธรรมะก่อนนอน • วิดีโอ
ธรรมะคลายเครียด คลายความเครียด วิธีแก้เครียด ธรรมะสอนใจ ธรรมะเตือนสติ • ธรรมะคลายเครียด ค…
ธรรมะสอนใจเรื่องพ่อแม่ ธรรมะ ธรรมะสอนใจ ฟังธรรม วิธีใช้หนี้พ่อแม่ ทำแล้วชีวิตเจริญ • ธรรมะสอนใจเรื่องพ…
ธรรมะตอนเช้า ฟังธรรม ธรรมะสอนใจ แนวทางชีวิต ธรรมดีต่อใจ ธรรมะเตือนสติ • ธรรมะตอนเช้า แนวท…
ธรรมะเตือนสติ ธรรมะสอนใจ แนวทางชีวิต เตือนสติให้ตัวเอง • ธรรมะกับความสุข ค…
ปล่อยวาง ธรรมะสอนใจ ฝึกละความยึดติด คลายทุกข์ คลายกังวล • วิดีโอ
ฟังธรรมะก่อนนอน ความทุกข์ในชีวิต จะเสียเวลาไปเพื่ออะไร ฟังธรรมะ ธรรมะก่อนนอน เพื่อมีสติ
• ธรรมะก่อนนอน ความ…
“ขออัญเชิญคุณพระรัตนตรัย อำนวยอวยชัยให้ทุกท่านมีความสุข ความเจริญในหน้าที่การงาน และการดำรงชีวิต อยู่ก็มีชัย ไปก็มีโชค โดยถ้วนหน้าทุกท่านทุกคน เทอญ”
Subscribe กดติดตามช่องธรรมะดีดี / @thammadee
Facebook: https://www.facebook.com/ThammaMusic/
Twiter: https://twitter.com/thamma2019
#ธรรมะ
#ธรรมะดีดี
#ใจสงบรู้ปล่อยวาง
#ธรรมะสอนใจ
#ธรรมะออนไลน์
#ข้อคิดสอนใจ
#ธรรมะบรรยาย
#ฟังธรรมะก่อนนอน
#ธรรมะกับชีวิต
#คติธรรมสอนใจ
#ใจสงบเป็นสุขอยู่กับตัว
#ฟังธรรมะก่อนนอน
#ธรรมะกับชีวิต
#คติธรรมสอนใจ
#ปล่อยวาง
#เล่าเรื่องเล่าธรรม
Content
6.675 -> นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต
สัมมาสัมพุทธัสสะ
15.935 -> นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต
สัมมาสัมพุทธัสสะ
23.855 -> นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต
สัมมาสัมพุทธัสสะ
33.555 -> คนทุกวันนี้ไม่ต่างจากคนหนีเงา
พยายามทําทุกอย่างเพื่อหนีทุกข์
40.155 -> โดยคิดว่าเป็นความสุข
45.355 -> แต่ทุกข์ก็ยังตามมาไม่หยุด
เขาหารู้ไม่ว่า ความทุกข์จะหมดไป
52.795 -> เมื่อเขาหันเข้าหาร่มแห่งธรรม
และทําใจให้นิ่งสงบ
60.555 -> ถึงที่สุดแล้ว
ใครจะมีความสุขหรือไม่
65.415 -> ไม่ได้อยู่ที่ว่า เขาออกไปตักตวง
แสวงหาทรัพย์สมบัติ และชื่อ เสียง
73.555 -> เกียรติยศ ได้สําเร็จหรือไม่
แต่อยู่ที่เขามีความสงบนิ่ง
81.995 -> ได้มากน้อยเพียงใดต่างหาก
88.755 -> คนทั่วไปนั้น อยู่นิ่งได้ยากมาก
แม้ตัวจะนิ่ง แต่ใจฟุ้งซ่าน
97.715 -> กระสับกระส่าย สุดท้าย
ก็นิ่งได้ไม่นาน
104.115 -> ต้องออกไปคุยกับผู้คน ดูหนัง
ฟังเพลง เที่ยวห้าง
111.555 -> เสพรับอารมณ์ใหม่ใหม่ ที่เร้าใจ
อย่างน้อย ก็ขอให้มีอะไร อย่าง
120.175 -> อย่าต้องอยู่นิ่งก็แล้วกัน
อากัปกิริยาเหล่านี้
127.115 -> ดูเหมือนเป็นการแสวงหา ความสุข
แต่แท้จริง คือการหนีทุกข์ ต่างหาก
139.715 -> ผู้มีสติตื่นรู้นั้น ในยามทํางาน
ภายนอกดูว่องไว ไม่หยุดนิ่ง
150.815 -> แต่ภายในนั้นนิ่งสงบ
จิตไม่กระเพื่อม
156.035 -> นอกจากไม่กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
และปล่อยวางสิ่งที่ผ่านไปแล้ว
165.115 -> ยังรักษาใจ ไม่ให้ขึ้นลง
ตามอารมณ์ที่มากระทบ
173.635 -> ครั้งเสร็จกิจก็สงบ
ทั้งภายนอกและภายใน
179.515 -> อยู่นิ่งนิ่งได้ด้วยใจที่เป็นสุข
189.595 -> สิ่งที่คนส่วนใหญ่เรียกว่าความสุขนั้น
แท้จริงก็คือ
194.875 -> ปลอดจากทุกข์เพียงชั่วคราวเท่านั้น
จะว่าไปแล้ว
201.575 -> ความสุขของคนส่วนใหญ่
ก็เป็นเช่นนี้ ด้วยเหตุนี้
208.215 -> สถานที่ที่ใช้ปลดทุกข์
เราจึงเรียกว่า ห้องสุขา
215.555 -> คนทุกวันนี้ แค่อยู่นิ่ง
ก็เป็นทุกข์แล้ว
221.955 -> แม้อยู่ในสถานที่ที่สะดวกสบาย
มีอาหารการกิน อุดมสมบูรณ์ก็ตาม
231.735 -> สาเหตุที่เป็นเช่นนี้
ก็เพราะเบื่อหน่าย รู้สึกซ้ําซาก
238.215 -> จําเจ ไม่พอใจในสิ่งที่มี
และเป็น ในส่วนลึก จะมีแรงผลัก
250.535 -> ให้ต้องออกไปเสพรับอารมณ์ใหม่ใหม่
หรือมีอะไรที่ต่างจากเดิม
260.415 -> หาไม่จักกษัตริย์กระส่าย
พอได้เปลี่ยนที่เปลี่ยนทาง
266.255 -> หรือหลุดพ้นจากสภาพเดิมเดิม
จึงรู้สึกเป็นสุข แต่แท้จริงแล้ว
276.635 -> มันเป็นแค่การคลายทุกข์เท่านั้น
ไม่ต่างจากคนที่นั่งหรืออยู่ในอิริยาบถใดนานนาน
288.975 -> แม้นเป็นท่าที่คิดว่าสบายที่สุดแล้ว
แต่ไม่นาน ก็จะรู้สึกเมื่อย
297.275 -> ทําให้อยากเปลี่ยนอิริยาบถ
เมื่อได้เปลี่ยนอิริยาบถสมใจ
303.695 -> ก็รู้สึกสุขสบาย แต่ถ้าดูให้ดี
มันเป็นเพราะ ความปวดเมื่อย
312.455 -> จางคายไปต่างหาก
318.575 -> อย่างไรก็ตาม
ความปวดเมื่อยจะหายไป
324.355 -> เพียงชั่วคราวเท่านั้น
หากเปลี่ยนอิริยาบถแล้ว
330.095 -> อยู่ในท่านั้นนานนาน
มันก็จะกลับมาเยือนอีก
337.095 -> ทําให้ต้องเปลี่ยนท่าอีก
เป็นเช่นนี้เรื่อยไป
343.555 -> ใช่หรือไม่ว่า
การแสวงหาความสุขของผู้คนก็เช่นกัน
352.515 -> คือเป็นการหนีทุกข์
เพียงเพื่อจะมาเจอทุกข์อีก
358.535 -> แล้วก็ต้องหนีต่อไป
363.635 -> แม้ได้เสพอารมณ์ที่น่าพอใจ
ได้ครอบครองวัตถุสมปรารถนา
371.935 -> แต่ไม่ช้าไม่นาน ก็จะรู้สึกเบื่อ
หน่าย จําเจ
381.335 -> เกิดแรงผลักภายในให้อยู่เฉยไม่ได้
ต้องขวนขวาย ไปหาอารมณ์
388.295 -> หรือสิ่งเสพใหม่ใหม่
392.915 -> เพียงเพื่อจะเจอกับความเบื่อหน่ายอีก
แล้วก็ต้องดิ้นรน ออกไปแสวงหา
399.975 -> สิ่งใหม่ ไม่รู้จบ
406.375 -> ผู้คนที่ใช้ชีวิต
อยู่กับการเที่ยวตรีสนุกสนาน
412.615 -> แสวงหาสิ่งเสพใหม่ใหม่อยู่เสมอ
418.315 -> ดูเผินเผินเหมือนเขามีความสุข
แต่แท้จริง
424.455 -> เป็นเพราะเขาถูกความทุกข์ผลักดันต่างหาก
จึงอยู่เฉยไม่ได้
433.075 -> จําต้องมีพฤติกรรมอย่างนั้น
440.675 -> ชีวิตที่เอาแต่มีทุกข์
ย่อมเป็นชีวิตที่หาความสุขได้ยาก
451.935 -> เพราะนอกจากจะเหนื่อยกับการหาทางหนีทุกข์แล้ว
ยังต้องหนีทุกข์ไม่หยุดหย่อน
460.355 -> จนกว่าจะหมดลม จะไม่ดีกว่าหรือ
หากเราหันมาเผชิญหน้ากับทุกข์
473.955 -> หันมารับมือกับแรงผลักจากภายใน
ที่ทําให้เราต้องดิ้นรนไม่หยุดหย่อน
483.095 -> โดยเฉพาะความเบื่อ ความฟุ้งซ่าน
ความกระสับกระส่าย
490.055 -> รวมทั้งความอยากได้ใคร่ดีทั้งหลาย
500.495 -> ลองกลับมาดูใจของตน
และรู้ทันอาการต่างต่างที่เกิดขึ้น
508.695 -> เห็นมันด้วยใจที่เป็นกลาง
ไม่ผลักใสกดข่ม ก็จะพบว่า
517.535 -> อารมณ์เหล่านี้ เป็นเหมือนสายลม
มาแล้ว ก็ผ่านเลย ไปที่สุด
527.895 -> เราจะพบกับความสงบนิ่ง ที่กางใจ
ซึ่งสามารถ นําพาความสุข
536.315 -> มาหล่อลี จิตใจของเราได้
โดยไม่จําเป็นต้องไปเสาะแสวงหา
545.475 -> ความสุขจากสิ่งเสพใดใด ภายนอกตัว
553.655 -> การทําจิตให้สงบ
คือการวางให้พอดี ตั้งใจเกินไป
561.575 -> มากไป มันก็เลยไป ปล่อยเกินไป
มันก็ไปไม่ถึง เพราะขาดความพอดี
575.055 -> ธรรมชาติ จิตเป็นของไม่อยู่นิ่ง
เป็นของ
581.855 -> มีกิริยาไหวตัวอยู่เรื่อย ฉะนั้น
จิตใจของเรา จึงไม่มีกําลัง
594.375 -> การทําจิตใจของเราให้มีกําลัง
กับการทํากายของเราให้มีกําลัง
601.655 -> มันต่างกัน
606.475 -> การทํากายให้มีกําลัง ก็คือ
การออกกําลังทํากายบริหาร
615.735 -> มีการกระโดด การวิ่ง
นี่คือการทํากายให้มีกําลัง
625.275 -> ทําจิตใจให้มีกําลัง ก็คือ
ทําจิตให้สงบ ไม่ใช่
633.795 -> ทําจิตให้คิดนั่น
คิดนี่ไปต่างต่าง
640.775 -> อยู่ในขอบเขตของมัน
เพราะว่าจิตของเรานั้นไม่เคยได้สงบ
649.235 -> ไม่เคยมีกําลัง
มันจึงไม่มีกําลังทางด้านสมาธิภายใน
663.315 -> อารมณ์มีทั้งความสงบ
คลุกคลีกันไป มันมีวิตก
671.175 -> วิตกคือการจะยกจิตของตน
นึกถึงอันหนึ่งขึ้นมา
679.155 -> ทําสติของเราก็จะวิตกน้อย
และมีการวิจารณ์ คือการตรวจ
688.375 -> ดูตามเรื่องราวที่เราวิตกนั้น
แต่ข้อสําคัญนั้น
695.875 -> ต้องพยายามรู้ทัน อยู่เสมอ
702.975 -> แล้วก็พิจารณาให้ลึกลงไปอีก
ให้เห็นว่า มีทั้งสมาธิ
710.575 -> และมีทั้งความรู้ รวมรู้ในนั้น
719.015 -> มันจะมีหลายอาการก็ช่างมัน
เพราะอาการทั้งหลายเหล่านั้น
724.955 -> จะมารวมอยู่ในความสงบอันเดียวกัน
ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่รําคาญ
737.435 -> ความสงบที่เกิดจากปัญญานี้
ไม่ได้ถือเอาความสุขเป็นความสงบ
748.195 -> แต่ถือเอาจิตที่รู้จักพิจารณา
สุขทุกข์เป็นความสงบ
755.735 -> ว่าความสุขทุกข์นี้ เป็นภพ
เป็นชาติ เป็นอุปทาน
765.555 -> จะไม่พ้นจากวัฏสงสาร เพราะติดสุข
ติดทุกข์
774.255 -> ความสุขจึงไม่ใช่ความสงบ
ความสงบจึงไม่ใช่ความสุข ฉะนั้น
783.535 -> ความสงบที่เกิดจากปัญญานั้น
จึงไม่ใช่ความสุข
789.835 -> แต่เป็นความรู้เห็นตามความเป็นจริงของความสุข
ความทุกข์
798.835 -> แล้วไม่มีอุปทานในสุขทุกข์ที่มันเกิดขึ้น
ทําจิตให้เหนือสุข
807.175 -> เหนือทุกข์นั้น ท่านจึงเรียกว่า
เป็นเป้าหมายของพุทธศาสนาอย่างแท้จริง
820.075 -> ความสุข ความทุกข์
เป็นความรู้สึกที่แปรเปลี่ยนไปตามภาวะแห่งจิต
830.535 -> เมื่อถูกทดสอบ
โดยสถานการณ์ต่างต่าง
834.735 -> ที่ต้องเผชิญ
สิ่งสําคัญมากที่สุด
840.815 -> เมื่อต้องอยู่เพียงลําพัง
กับความคิด และอารมณ์ของตนเอง
855.635 -> คือการเพิ่มพลังบวกให้กับจิตใจที่กําลังดําดิ่งในทางลบ
861.795 -> ทุกอย่างในโลกนี้ ล้วนไม่จีรัง
ทางพระเรียกว่า อนิจจัง
871.055 -> สักวันหนึ่ง ก็จะผ่านไป
878.195 -> ขอให้เราระลึกถึงวลีนี้ไว้
จะได้มีกําลังใจ
884.555 -> พระพุทธเจ้าตรัสว่า ผู้มีปัญญา
แม้ประสบทุกข์ ก็ยังหาสุขภพ
894.355 -> เราสามารถพบสุข
ได้ท่ามกลางความทุกข์
898.495 -> ที่รายล้อมตัวเรา รอบตัวเรา
906.195 -> แท้จริงคือความสุขอยู่กับเราแล้ว
910.275 -> แต่เราอาจมองไม่เห็น
หรือมองข้ามไป เราต้องไม่ท้อแท้
918.055 -> ท้อถอย หรือก้นด่าชะตากรรม
มีคํากล่าวอยู่เสมอว่า
926.195 -> ในวิกฤติมีโอกาส คนที่ไม่ยอมแพ้
รู้จักขวนขวาย ย่อมหาโอกาส
935.315 -> หาช่องทางให้กับตัวเองได้เสมอ
950.455 -> ทุกวันนี้คนเครียดไม่ใช่เพราะทํางานหนักหรือทุกข์เพราะสิ่งที่กําลังทําในปัจจุบัน
แต่ทุกข์เพราะใจไปอยู่กับอนาคต
959.415 -> ถึงสิ่งเลวร้ายที่จะเกิดขึ้น
ทั้งที่อาจไม่เกิดขึ้นก็ได้
966.095 -> หรือถึงเกิดขึ้น
ก็ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่เราคิด
973.055 -> เราต้องอยู่กับปัจจุบัน
และทําปัจจุบันให้ดีที่สุด
979.795 -> นั่นหมายความว่า
ให้รู้จักหาความสุขจากงานที่ทํา
986.735 -> เห็นคุณค่าของงานที่ทํา
ก็มีความสุขได้
997.075 -> ความสุขในชีวิตคือสิ่งที่ทุกคนแสวงหา
ทว่าในแต่ละวัน
1002.575 -> เราต่างต้องเผชิญความเครียดมากมาย
1007.815 -> แล้วจะทําอย่างไร
ให้เราพบความสุขได้ในทุกทุกวัน
1014.855 -> กล่าวกันว่า
เราไม่สามารถหาความสงบสุขจากภายนอกได้
1023.755 -> ตราบใดที่เรายังไม่ได้สร้าง
ความสงบสุขขึ้นภายในจิตใจ
1033.175 -> ยิ้มรับวันใหม่
ด้วยความรู้สึกขอบคุณที่เรายังมีชีวิตอยู่
1043.655 -> ขอบคุณที่เรายังมีคนที่เรารัก
อยู่อย่างพร้อมหน้าพร้อมตา
1050.935 -> หากตื่นเช้าขึ้นมา
และยังสามารถยิ้มรับวันใหม่ได้
1057.455 -> ก็ถือเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ได้ดี
สิ่งนี้จะนําไปสู่ความสุข
1072.335 -> รู้จักชื่นชมสิ่งดีดีที่เรามีอยู่
หรือที่เราได้พบในแต่ละวัน
1082.635 -> สิ่งดีดีนั้นมีอยู่รอบตัวเรามากมาย
ขึ้นอยู่กับว่าเราจะสังเกตเห็นหรือไม่
1095.935 -> ไม่ว่าจะเป็นความเอื้อเฟื้อเกื้อกูลของเพื่อนร่วมงาน
1100.795 -> ความมีเมตตาจากคนรอบข้าง
ท้องฟ้าที่สวยงาม
1107.655 -> ดอกไม้ที่เบ่งบานข้างทาง
1114.815 -> รู้จักให้อภัย แต่ละวัน
อาจมีเรื่องกระทบจิตใจมากมาย
1123.115 -> ถ้าเราไม่รู้จักให้อภัย
วันทั้งวัน ก็จะกลายเป็นวัน
1130.235 -> ที่ชวนให้หม่นหมอง รุ่มร้อน
หาความสุขมิได้
1136.715 -> จึงควรถามตัวเองว่า วันนี้
เรารู้จักให้อภัยหรือยัง
1147.155 -> รู้จักขอโทษเมื่อทําผิดทําพลาด
เราต้องรู้จักขอโทษ
1153.155 -> เพื่อไม่ให้มีสิ่งใด
ค้างคาจิตใจอยู่
1161.635 -> ทําความดี พระพุทธเจ้าทรงตรัสว่า
ผู้ให้ความสุข ย่อมได้รับความสุข
1173.515 -> เราจึงควรถามตัวเองอยู่เสมอ
ว่าวันนี้เราทําความดี
1181.855 -> เอื้อเฟื้อเกื้อกูลใครหรือให้ทานแก่ผู้ที่เดือดร้อนแล้วหรือยัง
1191.815 -> หากทําสิ่งเหล่านี้ได้ทุกวัน
เราก็จะมีความสุขและสงบได้ไม่ยาก
1206.055 -> มนุษย์ทุกข์ เพราะไม่รู้ความจริง
พระองค์ตรัสว่า
1211.695 -> สิ่งใดสิ่งหนึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้ว
สิ่งนั้นย่อมดับสลายไปเป็นธรรมดา
1224.015 -> หากเห็นความจริงจะเข้าใจเหตุเห็นทุกข์
ควรอยู่กับความจริง
1229.835 -> ยอมรับและทําดีที่สุด
ด้วยจิตปกติ ทําใจให้สงบ
1238.475 -> ไม่ต้องทุกข์ ไม่ต้องกังวล
1244.695 -> หากเห็นธรรมจะไม่ปรุง
ปล่อยวางได้
1249.435 -> เป็นความรู้ที่ถูกต้อง
ธรรมะอยู่ที่ใจเรา
1260.055 -> ความสงบใจ มีสองอย่าง
1265.755 -> อย่างแรกคือสงบเพราะไม่รู้
หรือตัดการรับรู้
1273.035 -> แม้เสียงรอบตัวจะดังแค่ไหน
แต่จิตไม่รับรู้
1278.555 -> เพราะจดจ่ออยู่กับอารมณ์เดียว
ควบคุมจิตใจให้แน่วแน่
1284.975 -> อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
1289.615 -> อย่างนี้ใจก็สงบได้
1294.995 -> ความสงบใจอย่างที่สอง คือสงบ
เพราะรู้ หมายความว่า
1304.355 -> แม้หูได้ยินเสียง ตาเห็นรูป
แต่ใจก็สงบได้
1313.055 -> บางครั้งอาจจะกระเพื่อม
เพราะเห็นรูปหรือได้ยินเสียง
1320.255 -> แต่เมื่อใจกระเพื่อมแล้ว
มีสติรู้
1327.775 -> รู้แล้ววางก็ทําให้สงบต่อไปได้
ความสงบชนิดนี้
1334.435 -> อาศัยสติเป็นพื้นฐาน
เสียงดังแต่ใจยังสงบได้
1343.015 -> สงบเพราะรู้ สงบ
ทั้งทั้งที่ได้ยินเสียง
1350.295 -> แต่สงบได้
เพราะรู้ทันอารมณ์ที่เกิดขึ้น
1356.095 -> เมื่อมีผัสสะมากระทบ
1365.255 -> ธรรมชาติของใจอย่างหนึ่งคือ
เมื่อรู้ทันอารมณ์ใด
1370.655 -> ก็จะวางอารมณ์นั้นได้
เมื่อรู้ว่าโกรธ ก็วางความโกรธ
1377.555 -> ความสงบเพราะรู้นี้ หมายถึงใจสงบ
ได้ทั้งทั้งที่รู้ คือเห็นรูป
1386.755 -> ได้ยินเสียง ทั้งนี้เพราะรู้ทัน
ผัสสะที่เกิดขึ้น ความสงบแบบนี้
1396.735 -> สําคัญมาก
เพราะไม่ว่าเราอยู่ที่ไหน
1401.815 -> ก็สงบได้ทุกที่
แม้มีสิ่งที่ชวนให้ทุกข์ใจมากระทบ
1410.335 -> แต่ใจไม่หงุดหงิดตาม
1415.435 -> บางคนฝึกให้ซะใจสงบ
แบบตัดการรับรู้
1421.015 -> แต่ไม่ได้ฝึกใจให้เข้าถึงความสงบ
เพราะรู้ ความสงบที่เกิดขึ้น
1430.155 -> เป็นความสงบ เพียงชั่วครั้ง
ชั่วคราวเท่านั้น
1441.575 -> นักปฏิบัติธรรมจํานวนมาก
ที่มุ่งแสวงหาความสงบ
1448.595 -> ด้วยการไม่รับรู้
หรือตัดการรับรู้
1454.955 -> พอสงบแล้วก็เพลิน
พอเจออะไรที่ไม่ถูกใจ ไม่พอใจ
1462.055 -> ก็โกรธปรี๊ดทันที เราต้องรู้จัก
รักษาใจให้สงบได้
1472.135 -> แม้อยู่ท่ามกลางเสียงต่างต่าง
1476.695 -> แม้เจอคําพูดที่ชวนให้ขัดใจ
ความสงบแบบนี้
1482.455 -> เป็นสิ่งที่เราควรรู้จัก
และเข้าถึงให้ได้อย่างชํานิชชํานาญ
1495.095 -> เพราะเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงจากโรคที่วุ่นวายได้ตลอด
ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านที่ทํางานหรือบนท้องถนน
1504.535 -> ก็จะมีเสียงดัง
มีเหตุการณ์ต่างต่าง
1508.775 -> ที่ทําให้ไม่พอใจ ได้มากมาย
ปล่อยให้ทุกอย่างมันเกิดขึ้นมา
1517.015 -> แล้วก็ผ่านไป ผ่านมาแล้วก็ผ่าน
ไป ไม่เข้าไป ยึดถืออะไร
1530.715 -> เวลาที่เรายึดติดอยู่กับสิ่งต่างต่าง
ใจจะมีความห่วง มีความกังวล
1538.635 -> คอยคิดอยู่เรื่อยว่า
สิ่งต่างต่าง ที่เรารัก
1544.695 -> ที่เราชอบ
ยังอยู่กับเราหรือเปล่า
1549.975 -> แล้วจะอยู่กับเรา
ไปได้นานสักแค่ไหน
1555.855 -> เรื่องเหล่านี้
นั้นล้วนเป็นการสร้างความเครียดให้กับใจ
1562.255 -> สร้างความวิตก สร้างความกังวล
ทําให้ใจไม่สงบ ไม่นิ่ง
1571.835 -> เพราะความหลงนั่นเอง
1579.475 -> แต่ถ้าได้ลองมาปฏิบัติธรรมแล้ว
ใจจะเริ่มก้าวเข้าสู่ความสงบ
1587.035 -> จะเริ่มเห็นความสุขที่เกิดจากความสงบของใจ
แล้วจะเข้าใจ เห็นโทษของการไปหลง
1597.295 -> ไปยึดไปติด กับสิ่งต่างต่าง
ภายนอก
1605.435 -> เพราะล้วนเป็นโทษทั้งสิ้น
ล้วนเป็นทุกข์ทั้งสิ้น
1612.215 -> ไม่มีอะไรที่เป็นความสุขที่แท้จริง
1619.595 -> เราอาจจะมีความสุข
ในขณะที่ได้สัมผัส
1625.115 -> ได้อยู่ได้ใกล้ชิดสิ่งเหล่านั้น
1631.075 -> แต่เราหารู้ไม่ว่า
1638.915 -> สิ่งเหล่านั้นไม่สามารถที่จะอยู่ใกล้ชิดกับเราไปได้ตลอด
1644.595 -> เพราะโดยธรรมชาติของตัวเราเองก็ดี
หรือของสิ่งต่างต่างก็ดี
1651.375 -> ล้วนเป็นของไม่เที่ยง
คือมีอายุขัย ไม่อยู่ไปตลอด
1659.015 -> ชีวิตเราอยู่ไปได้ไม่กี่ปี
ก็ต้องจากทุกสิ่งทุกอย่างไป
1666.855 -> ถ้าเขาไม่จากเราไปก่อน
เราก็จากเขาไปก่อน มี
1673.975 -> เป็นสัจธรรมความจริง
1679.815 -> เมื่อเป็นเช่นนั้น
เวลาเกิดการพลัดพรากจากกัน
1685.815 -> ก็จะต้องร้องห่มร้องไห้
เศร้าโศกเสียใจ กินไม่ได้
1692.075 -> นอนไม่หลับ แต่ถ้าได้ฝึกจิต
ปฏิบัติจิตให้ปล่อยวาง
1700.035 -> ให้มีความพอใจ
กับความสุขที่เกิดจากความสงบแล้ว
1706.815 -> ก็จะไม่ยึดติดกับอะไร \n\n
เวลาไม่ยึด ไม่ติดกับอะไรแล้ว
1715.555 -> เวลาสิ่งต่างต่างจากเราไป
ก็จะไม่รู้สึก เศร้าโศก เสียใจ
1723.195 -> อะไรอาวรณ์
เพราะรู้ด้วยปัญญาแล้วว่า
1727.995 -> เราไม่สามารถ
อยู่กับสิ่งต่างต่าง ไปได้ตลอด
1733.875 -> หรือสิ่งต่างต่าง
ไม่สามารถอยู่กับเรา ไปได้ตลอด
1740.795 -> ไม่ช้าก็เร็ว ก็ต้องจากกันไป
1750.175 -> ถ้ามีปัญญาก็จะไม่ยึดไม่ติด
ถ้าได้ศึกษาพระธรรมคําสอน
1756.795 -> แล้วนํามาคิด
ใคร่ครวญอยู่อย่างสม่ําเสมอ
1763.015 -> แล้วนํามาปฏิบัติกับใจแล้ว
เราก็จะสามารถ
1770.135 -> ทําใจให้ปล่อยวางได้
เมื่อปล่อยวางแล้ว
1776.375 -> ใจก็จะไม่เดือดร้อนกับอะไร
ที่จะต้องจากเราไป
1785.095 -> ปัญญาทางพระพุทธศาสนา
คือการรู้ถึงความไม่เที่ยง
1790.755 -> ของทุกสิ่ง ทุกอย่างในโลกนี้
เมื่อรู้แล้วจะไม่ไปยึดไปติด
1804.035 -> ความสุขที่แท้จริง
ไม่ได้อยู่ที่การได้มา
1809.015 -> ซึ่งสิ่งของต่างต่าง
แต่ความสุขที่แท้จริง
1815.115 -> มาจากความสงบของจิตใจต่างหาก
เมื่อเห็นเช่นนั้น
1822.095 -> แล้วใจเกิดปัญญา
เกิดความรู้ขึ้นมาว่า
1827.695 -> การมีอะไรมากมาก
แทนที่จะมีความสุข
1832.835 -> กับมีความทุกข์
ยิ่งมีมากก็ยิ่งทุกข์มาก
1839.875 -> เพราะจะมีความห่วง มีความอาลัย
อาวรณ์ กับสิ่งต่างต่าง
1846.815 -> มากขึ้นไปนั่นเอง
1851.195 -> ถ้าคิดอย่างนี้แล้ว จะได้ไม่ยึด
ไม่ติดกับสิ่งต่างต่าง
1858.895 -> เมื่อไม่ยึด ไม่ติดแล้ว
ใจก็จะหลุดพ้นจากความทุกข์
1866.335 -> ความกังวลใจ
1872.735 -> ใจที่สงบยังเกิดขึ้นได้
จากการกระทําที่ถูกต้องดีงาม
1883.115 -> เริ่มจากการไม่เบียดเบียนหรือเอาเปรียบใคร
ทําให้ไม่มีเรื่องเดือดเนื้อร้อนใจ
1896.635 -> จากนั้นก็ก้าวไปสู่การเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่
มีน้ําใจต่อผู้อื่น
1905.495 -> ย่อมทําให้เรามีความสุขตามไปด้วย
ถึงที่สุดแล้ว ความสุขของเรา
1913.335 -> ก็อยู่ที่ใจเป็นสําคัญ
1919.355 -> ใจที่รู้จักปล่อยวาง
ไม่ว่าจะประสบ ความพลัดพราก
1925.135 -> สูญเสีย ความเจ็บป่วย ล้มเหลว
หรือคํากล่าวร้าย
1934.655 -> ก็ยังมีความสงบอยู่ได้
ทั้งนี้เพราะเข้าถึงสัจธรรมของชีวิตและโลก
1947.815 -> ปัญญาที่เข้าถึงเสร็จธรรมดังกล่าว
ย่อมทําให้จิตเกิดความสงบอย่างแท้จริง
1957.655 -> ความสุขที่ประเสริฐสุด
ไม่มีสุขใดเสมอด้วยความสงบ
1967.875 -> ไร้ซึ่งความสงบใจแล้ว
ย่อมไม่อาจมีความสุขที่แท้ได้เลย
1980 -> ขออนุโมทนาบุญและกราบขอบพระคุณครูบาอาจารย์ทุกท่านที่ให้คติธรรมและข้อคิดในการดําเนินชีวิต
และขออนุโมทนาบุญกับทุกท่าน
1996.015 -> ที่มีส่วนร่วมในการจัดทําคลิปนี้และรับชมคลิปนี้
ฝากกดติดตามช่องธรรมะดีดี
2006.815 -> เพื่อเป็นกําลังใจในการจัดทํา
ทําคลิปธรรมะต่อไปด้วยนะครับ
2014.015 -> สาธุครับ
ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=noBoD5MY6m8
