[PODCAST] Talk to Her | EP.2 - PCOS ผู้หญิงขนดก สิวอุดตัน ประจำเดือนไม่ปกติ รักษาอย่างไร

[PODCAST] Talk to Her | EP.2 - PCOS ผู้หญิงขนดก สิวอุดตัน ประจำเดือนไม่ปกติ รักษาอย่างไร

[PODCAST] Talk to Her | EP.2 - PCOS ผู้หญิงขนดก สิวอุดตัน ประจำเดือนไม่ปกติ รักษาอย่างไร

ปัญหาขนดก สิวขึ้นเยอะ ประจำเดือนมาไม่ปกติ เป็นปัญหาที่สาว ๆ คนไหนเจอจะรู้สึกเครียด กังวล หาวิธีรักษารูปแบบต่าง ๆ แม้อาการเหล่านี้จะไม่เป็นอันตราย แต่สาว ๆ อย่างเราไม่ชอบ หากสาว ๆ คนไหนประสบปัญหานี้อยู่คุณอาจกำลังประสบปัญหาจากอาการ PCOS หรือ ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ถ้าได้รับข้อมูลอย่างถูกต้อง

ปัญหาสุขภาพภายในเป็นเรื่องที่คุณผู้หญิงไม่ควรมองข้าม เพื่อปกป้องสุขภาพของคุณผู้หญิง รายการ “Talk to Her – คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้” จะมาพูดคุยถึงปัญหาที่สาว ๆ พบเจอแต่ไม่กล้าบอกใคร ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.นพ.สกิทา ม่วงไหมทอง (หมอกริช) และ ผศ.พญ.ปณิชา จันทราพานิชกุล (หมอเล็ง) อาจารย์และสูตินรีแพทย์ประจำภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล

เนื้อหาในรายการ
00:00 Start
00:20 Highlight
01:25 เปิดรายการ
02:08 ภาวะ PCOS คืออะไร
05:22 ความผิดปกติจาก PCOS ในผู้หญิง
06:57 การวินิจฉัยภาวะ PCOS
09:05 ผลที่ตามมาจากภาวะ PCOS
12:33 ความเสี่ยงของ PCOS ในหญิงตั้งครรภ์
13:50 แนวทางการรักษาภาวะ PCOS
18:53 การดูแลภาวะ PCOS ในหญิงตั้งครรภ์
21:04 บทสรุปส่งท้าย
___________________
#TalktoHer
#คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel#คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลมหิดล #MUSI
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel
Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN
––––––––––––––––––––
YouTube:    / mahidolchannel​​  
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล | https://www.si.mahidol.ac.th/th/


Content

0 -> [เสียงดนตรี]
3.326 -> You're listening to Mahidol Channel Podcast.
6.247 -> Listen for a better life.
8.96 -> ฟังเพื่อชีวิตที่ดีกว่า
11.333 -> และนี่คือรายการพอดแคสต์ ของช่อง Mahidol Channel
14.907 -> โดย มหาวิทยาลัยมหิดล
16.925 -> [เสียงดนตรี]
21.551 -> พอฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายผู้หญิง
24.198 -> คนที่เป็น PCOS หรือคนอ้วน ๆ เพิ่มขึ้นนี่ค่ะ
26.969 -> ก็จะทำให้สมดุลในร่างกายยิ่งพังไปกันใหญ่
29.527 -> พอฮอร์โมนในร่างกายมันไม่สมดุล
31.531 -> มันก็จะแสดงออกในรูปแบบ หนึ่ง ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
35.234 -> ครับ
35.647 -> แล้วก็ซ้ำร้ายนะคะ พอฮอร์โมนเพศหญิงที่มันเยอะเกินสมดุลนี่
39.894 -> คน ๆ นั้นมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง โพรงมดลูกเลยทีเดียวนะคะพี่สกิทา
44.602 -> อืม
49.252 -> ผู้หญิงมากมายเจอความเปลี่ยนแปลง ทั้งร่างกายและจิตใจ
53.467 -> ปัญหาที่หลายคนสงสัยแต่ไม่มีคำตอบ
56.573 -> อย่าปล่อยให้ความผิดปกติของคุณ กลายเป็นเรื่องปกติ
60.289 -> ที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
63.017 -> สวัสดีครับ หมอกริช นายแพทย์สกิทา ม่วงไหมทอง
66.851 -> สวัสดีค่ะ หมอเล็ง
68.936 -> แพทย์หญิงปณิชา จันทราพานิชกุล
72.054 -> จะมาตอบทุกข้อสงสัย เคลียร์ทุกปัญหาผู้หญิงในรายการ Talk to Her
78.119 -> คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้
81.056 -> [เสียงดนตรี]
85.531 -> - สวัสดีค่ะ - สวัสดีครับ
87.485 -> ยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการ Talk to Her
90.058 -> คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้
93.015 -> กับเราสองคนนะครับ
94.655 -> หมอกริช สกิทา ม่วงไหมทอง ครับผม
96.683 -> และหมอเล็งนะคะ ปณิชา จันทราพานิชกุล
99.871 -> เจอกับเราสองคนแบบนี้ก็แน่นอนว่า
101.946 -> เรามีเรื่องของปัญหาสุขภาพสตรี มาพูดคุยกันเช่นเคย
105.751 -> ใช่ค่ะ นี่ก็เป็นเทปที่ 2 แล้ว
107.793 -> ครับ
108.111 -> แต่จะเป็นเรื่องอะไรนะคะ
109.829 -> ก็จะเป็นเรื่องที่หลาย ๆ ท่านอาจจะสงสัย
112.915 -> ใช่ บางคนอาจจะเป็นอยู่
114.705 -> เจอบ่อยเลยแหละวันนี้
115.968 -> โดยเฉพาะคนที่น้ำหนักตัวจะค่อนข้างเยอะนิดนึง
119.361 -> สิว
120.092 -> สิวขึ้น ขนขึ้นนะครับ
122.306 -> - แล้วก็ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ - ใช่
125.502 -> ภาวะนี้เราเรียกว่าอะไรนะครับน้องเล็ง
127.271 -> ภาวะนี้บางคนอาจจะคุ้น ๆ นะคะ
129.274 -> PCOS เคยได้ยินไหมคะ
131.25 -> PCOS
132.398 -> ซึ่งมันย่อมาจาก Polycystic Ovary Syndrome
136.828 -> Ovary Syndrome
137.594 -> เขาเปลี่ยนแล้ว เขาเปลี่ยนแล้ว
138.451 -> โอเค Polycystic Ovary Syndrome
141.397 -> - Ovary Syndrome - ใช่ค่ะ
143.038 -> ว่าแต่ทำไมเราต้องพูดพร้อมกันด้วยครับ
146.762 -> Energy มาเต็มนะคะวันนี้ เพราะว่ามันเป็นเรื่องที่เราเจอกันบ่อย
150.146 -> อืม
151.171 -> ถ้าเป็นชื่อไทยล่ะ
152.497 -> - ชื่อภาษาไทย - เขาเรียกกลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่ใช่ไหม
154.746 -> - หลายใบ - หลายใบด้วย
155.913 -> เพราะว่าชื่อภาษาอังกฤษมันเป็น Poly Poly มันแปลว่า หลาย
158.126 -> อา...
158.88 -> หลาย ๆ ก็คือ กลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบนะคะ
162.578 -> ก็เป็นกลุ่มอาการที่เจอเยอะ
165.227 -> เจอได้ประมาณ 10% ของหญิงวัยเจริญพันธุ์นะคะ
170.128 -> ก็นั่นหมายความว่าเดินมา 10 คน เราจะเจอประมาณสัก 1 คน
173.735 -> ส่วนเล็งเองนี่ เวลาเลกเชอร์หรือว่าสอนนักศึกษาแพทย์
176.859 -> จบคลาสปุ๊บ นักศึกษาแพทย์จะมาเกาะเลย
179.111 -> อาจารย์คะ หนูสงสัยว่า หนูจะเป็นโรคที่อาจารย์บอกค่ะ
182.853 -> อะไรอย่างนี้ค่ะ จะเจอ เจอเยอะ
184.507 -> สิวเยอะ ประจำเดือนมาไม่ค่อยปกติ
186.908 -> ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ
189.735 -> แสดงว่าที่รังไข่นี่มันจะเป็นถุงน้ำเล็ก ๆ
193.368 -> ใช่ ถูกต้อง ถูกต้องค่ะ ก็คือชื่อมันบอกอยู่แล้ว
196.211 -> เพียงแต่หลายคนอาจจะมีความเข้าใจผิดนะคะว่า
198.905 -> มันเป็นโรคที่รังไข่ทำให้ร่างกายผิดปกติ
202.884 -> แต่จริง ๆ แล้ว เปล่าเลย
204.377 -> จริง ๆ แล้ว ถ้าอธิบายไปนี่
206.475 -> เราจะเข้าใจว่า ร่างกายมันทำให้รังไข่มันเกิดเป็นถุงน้ำ
211.287 -> คือมันเป็นเพราะว่าร่างกายของผู้หญิง ท่านนั้น ๆ ที่เป็นโรค PCOS น่ะค่ะ
215.358 -> จะมีระบบในร่างกาย มีระบบเขาเรียกว่าระบบเมตาบอลิซึม
219.535 -> ถ้าอ่านภาษาไทยในหนังสือเรียนภาษาไทย อาจจะเขียนเมตาบอลิสม
223.002 -> - ระบบเผาผลาญอะไรอย่างนี้ไหม - อะไรประมาณนั้น ประมาณนั้น
225.67 -> เมตาบอลิซึมในร่างกายนี่ มีความผิดปกติบางอย่าง
229.318 -> ก็ทำให้ฮอร์โมนบางอย่างมันมีการเปลี่ยนแปลงไป
232.327 -> ร่างกายมีความดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
235.648 -> อ่ะ ติ๊กต็อก ๆ มาแล้ว
237.429 -> - ฮอร์โมนอินซูลิน - เกี่ยวกับอะไรนะ
239.186 -> ฮอร์โมนอินซูลินนะคะ
241.06 -> คนที่เป็นเบาหวาน จะมีภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
245.239 -> หรือเบาหวานบางชนิด บางท่านนี่ไม่มีอินซูลินเลย
248.036 -> เพราะว่าอินซูลินนี่ มีฤทธิ์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
252.415 -> ให้อยู่ในเกณฑ์ปกตินะคะ
255.121 -> ถ้าสมมุติว่าร่างกาย มีภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
258.816 -> ดังนั้นร่างกายก็จะทำให้มีการผลิตน้ำตาล หรือว่ามีระดับน้ำตาลในเลือดสูง
263.784 -> ครับ
264.118 -> แล้วพอน้ำตาลในเลือดสูง ก็เป็นเบาหวานตามมา
266.828 -> ก็แสดงว่าคนที่เป็น PCOS นี่ ก็จะมีภาวะดื้ออินซูลินด้วย
271.989 -> ใช่
272.221 -> คล้าย ๆ กับคนที่เป็นเบาหวาน
273.666 -> - ใช่ ก็เป็นเหมือนหนึ่งในปัจจัยเสี่ยง - หนึ่งในปัจจัย
276.604 -> ปัจจัยเสี่ยงว่าคนที่เป็น PCOS มีโอกาสที่จะเป็นเบาหวานได้ในอนาคต
282.708 -> พอร่างกายมีภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
286.127 -> มีความเสี่ยงในการเป็นเบาหวาน
288.079 -> ร่างกายก็จะทำให้ไปส่งผลให้ รังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศชายเยอะขึ้น
293.541 -> อืม
294.22 -> ซึ่งจริง ๆ แล้วหลายคนงงว่า เฮ้ย ผู้หญิงทำไมสร้างฮอร์โมนเพศชาย
298.697 -> จริง ๆ แล้ว ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือเป็นผู้หญิงนี่
301.395 -> - ร่างกายมีการสร้าง - ก็มีการสร้างทั้งสองเพศ
303.102 -> - ใช่ เพียงแต่ว่า - แต่ในปริมาณที่แตกต่างกัน
305.209 -> ถูกต้องค่ะ ถูกต้องตามที่อาจารย์สกิทาบอกเลยนะคะ
308.377 -> ก็คือในผู้หญิงนี่
310.083 -> เรา…ร่างกายฮอร์โมนของเรานี่
312.573 -> รังไข่จะสร้างฮอร์โมนเพศหญิงเยอะกว่าเพศชาย
314.979 -> ในขณะที่ถ้าเป็นผู้ชาย ก็จะสร้างฮอร์โมนเพศชายเยอะกว่าเพศหญิง
318.398 -> - ทีนี้เรามาโฟกัสที่ของผู้หญิงกัน - ครับ
320.705 -> ก็พอในกลุ่มคนที่เป็น PCOS นี่
323.593 -> ก็จะมีการทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชายเยอะ
327.15 -> แน่นอนพอฮอร์โมนเพศชายเยอะ เกิดอะไรขึ้น
329.281 -> ฮอร์โมนเพศชาย ฤทธิ์ของมันก็คือ หนวดขึ้น สิวขึ้น
333.62 -> บางคนหัวล้าน
335.208 -> ประจำเดือนมีผิดปกติ
337.089 -> ประจำเดือนที่ผิดปกตินี่ก็เกิดจาก ระดับฮอร์โมนเพศชายที่มันเยอะขึ้น
341.095 -> มันเลยจุดที่มันควรจะอยู่ในสมดุลที่ถูกต้อง
343.842 -> พอมันผิดสมดุลปุ๊บ
345.115 -> ประจำเดือนมันก็ผิดปกติ
346.481 -> อืม ครับ
347.038 -> ฮอร์โมน...หน้าก็สิวขึ้น
349.567 -> แล้วก็พอมีภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
352.552 -> เผอิญในคนไข้กลุ่มนี้ค่ะ
354.56 -> อืม
355.024 -> เขาบอกว่าประมาณ 60-70% จะมีน้ำหนักตัวที่เกิน
359.518 -> - หรือว่าบางคนถึงเข้าขั้นอ้วน - ครับ
361.72 -> ไขมันรอบนอก จะมีเอนไซม์หรือว่าสารที่ช่วยย่อยบางตัวนี่
366.644 -> จะเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชาย ให้เป็นเพศหญิงเพิ่มขึ้น
369.93 -> แล้วพอฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายผู้หญิง คนที่เป็น PCOS หรือคนอ้วน ๆ เพิ่มขึ้นนี่
376.637 -> ก็จะทำให้สมดุลในร่างกายยิ่งพังไปกันใหญ่
379.179 -> พอฮอร์โมนในร่างกายมันไม่สมดุล
381.197 -> มันก็จะแสดงออกในรูปแบบ หนึ่ง ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
384.894 -> ครับ
385.302 -> แล้วก็ซ้ำร้ายนะคะ พอฮอร์โมนเพศหญิงที่มันเยอะเกินสมดุลนี่
389.571 -> คน ๆ นั้นมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง โพรงมดลูกเลยทีเดียวนะคะพี่สกิทา
394.298 -> อืม
394.909 -> - ดังนั้นเป็นภาวะที่น่ากลัวเลยทีเดียว - ครับ
397.273 -> ก็จะมีคนไข้หลาย ๆ คนนะครับ
399.364 -> มาถามด้วยเรื่องปัญหาว่า
401.498 -> เสียงห้าวขึ้นนะครับ
403.546 -> หรือว่าบางคนขนเยอะขึ้น ขนดกขึ้นอย่างนี้ครับ
406.423 -> คิดว่าตัวเองเป็นภาวะนี้หรือเปล่า
408.312 -> ซึ่งจริง ๆ ก็ยังไม่ใช่ภาวะนี้เสียทีเดียว
411.681 -> ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนที่มีเสียงห้าวหรือว่าขนดก หรือสิวเยอะ จะเป็น PCOS เสมอไป
417.039 -> ทีนี้ภาวะ PCOS นี้ มันมีวิธีการวินิจฉัยยังไงบ้างครับ
421.123 -> ค่ะ ก็ทางนารีแพทย์นะคะ ก็จะมีเกณฑ์ในการวินิจฉัยอยู่ 3 เกณฑ์
426.54 -> เราจะวินิจฉัยก็ต่อเมื่อ เข้าเกณฑ์อย่างน้อย 2 ข้อนะคะ
430.172 -> ข้อแรกก็คือมีลักษณะฮอร์โมนเพศชายเยอะ
434.924 -> ก็อย่างที่บอกไป หน้ามัน ขนดก สิวขึ้น
437.807 -> สิวเยอะมาก หรือว่ามีลักษณะหัวล้าน หัวเถิกขึ้นมานะคะ
442.58 -> เป็นลักษณะตาม เข้าเกณฑ์ที่ว่าฮอร์โมนเพศชายเยอะนะคะ
446.181 -> อันนี้ข้อแรก
446.944 -> หรือถ้าลักษณะบางคน
448.895 -> เผอิญกรรมพันธุ์ดี พ่อแม่หน้าเด้ง ลูกก็เลยหน้าเด้ง
452.757 -> บางคนอาจจะมีฮอร์โมนเพศชายเยอะ
455.157 -> - แต่ไม่ได้มีลักษณะสิวเยอะ - ไม่ได้เป็นสิวมาก
456.818 -> ใช่ พวกนี้บางคนเจาะเลือด แล้วก็วัดระดับฮอร์โมนเพศชาย
460.664 -> จะเยอะกว่าในเกณฑ์ปกติ
462.151 -> อันนี้ก็ถือว่า หนึ่ง เข้าเกณฑ์แล้ว 1 ข้อ
464.829 -> ครับ
465.181 -> ข้อที่ 2 ก็คือลักษณะรังไข่ค่ะ
467.718 -> เราก็จะย้อนกลับไปที่ชื่อนะคะ
469.34 -> PCOS Polycystic Ovary Syndrome
472.86 -> ซึ่งแปลว่า รังไข่มีถุงน้ำหลาย ๆ ใบ
475.894 -> เราก็จะใช้การตรวจทางภาพรังสีวินิจฉัย ไม่ว่าจะเป็น...
480.996 -> - ซึ่งทางนรีเวชมักจะใช้อัลตราซาวด์ - อัลตราซาวด์เนอะ
483.646 -> ใช่
484.187 -> หรือบางคนบอกว่าเผอิญไปลอดอุโมงค์ ไปทำ CT Scan แล้วก็เจอว่า
488.942 -> ตัวรังไข่เป็นลักษณะถุงน้ำหลายใบ
491.295 -> ถ้ามันดูเข้าเกณฑ์ มันก็จะมีเกณฑ์วินิจฉัย
493.469 -> ถ้าเข้าเกณฑ์ ก็ใช่นะคะ
495.572 -> แล้วอันสุดท้ายก็คือลักษณะประจำเดือนค่ะ
499.003 -> ก็คือประจำเดือนคนไข้กลุ่มนี้ มักจะมาไม่สม่ำเสมอ
502.384 -> มาบ้าง ไม่มาบ้าง มา 2 เดือน หายไป 3 เดือน
505.355 -> หรือบางคนไม่มาเลย
506.788 -> หรือบางคนมีลักษณะเลือดออกที่มันผิดปกติ
509.517 -> แล้วก็ตรวจแล้วนี่ เข้าเกณฑ์ว่า
511.972 -> เลือดออกผิดปกติหรือประจำเดือนไม่มา
514.882 -> เกิดจากภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง
517.94 -> ซึ่งถ้าคนไข้เข้าเกณฑ์ 2 ใน 3 ข้อ
522.627 -> ก็จะถือว่าจะถือว่าวินิจฉัยเป็น PCOS ใช่ค่ะ
525.629 -> แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องย้ำก่อนว่า ไม่ได้เป็นโรคอื่นร่วมด้วย
528.784 -> มันจะมีโรคที่มันคล้าย ๆ PCOS บางอย่าง เช่น
531.648 -> ต่อมหมวกไตทำงานเกิน
533.672 -> หรือว่าเป็นโรคฮอร์โมนบางอย่าง
536.419 -> ซึ่งก็ต้องให้นรีแพทย์หรือว่าคุณหมอช่วยตรวจ ว่าเป็นกลุ่มนั้นไหม
540.501 -> ถ้าเราดูแล้วมั่นใจแล้วว่าไม่ใช่
542.438 -> ค่อยวินิจฉัยว่าเป็น PCOS ค่ะ
544.556 -> โอเค
545.159 -> อีกเรื่องที่สำคัญเลยนะครับ ที่คิดว่าหลาย ๆ ท่านคงอยากรู้คือ
549.442 -> ภาวะแทรกซ้อนหรือผลที่ตามมา ของภาวะ PCOS นะครับ
553.332 -> หลาย ๆ ท่านบอกว่า ภาวะนี้ทำให้มีบุตรยาก จริงไหมครับ
557.474 -> ก็ต้องบอกว่าสัมพันธ์ เกี่ยวนะคะ
559.942 -> แต่ว่าคนที่เป็น PCOS ไม่ใช่ว่าฉันเป็นหมัน ฉันมีลูกไม่ได้
563.319 -> อืม
563.68 -> โดยส่วนใหญ่เวลาที่คนไข้เดินเข้ามาหา ที่คลินิกหรือที่หน่วยมาตรวจนะคะ
567.341 -> ก็จะอธิบายคนไข้ว่า
568.751 -> ผลของ PCOS นะคะ
571.083 -> จะทำให้ท่าน ๆ เหล่านั้นมีโอกาส มีผลตามมาประมาณ 5 อย่าง
574.902 -> อย่างแรก ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
577.613 -> พอประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ อย่างที่บอกไปค่ะว่า
580.703 -> มีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งของโพรงมดลูกได้
584.351 -> ซึ่งอันนี้นี่จำเป็นต้องตรวจ
586.332 -> ถ้ามีเลือดออกผิดปกติ จะต้องมาพบสูตินรีแพทย์
589.601 -> เพื่อให้มั่นใจว่า ท่านไม่ได้เป็นมะเร็งโพรงมดลูก
592.577 -> และถ้าดูแล้วท่านไม่ได้เป็น
594.344 -> มันก็จะมีการรักษาที่จะช่วยป้องกัน การมาเป็นมะเร็งโพรงมดลูกได้
598.406 -> แบบที่ 2 นะคะ คนไข้กลุ่มนี้อย่างที่บอกไปว่า
602.29 -> มีความเสี่ยง หรือว่ามีภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
605.211 -> ดังนั้น ท่าน ๆ เหล่านั้น ก็มีความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานในอนาคต
609.029 -> ใช่ครับ
609.632 -> บางคนอาจจะพ่วงมาด้วย ความดัน ไขมัน โรคอ้วนอีก
613.34 -> จริง ๆ ก็จะเรียกว่าพวกกลุ่มเมตาบอลิกซินโดรม
617.881 -> หรือว่า NCDs (Non-communicable diseases)
621.905 -> ซึ่งตอนนี้มันก็จะเป็นแบบ... ปัญหาทางด้านสุขภาพที่ค่อนข้างสำคัญ
626.576 -> ใช่ค่ะ ของประเทศเรา ของโลกนี้เลย
629.24 -> เพราะฉะนั้น พอรู้ว่าเป็น มันก็เสี่ยงเยอะขึ้น
632.83 -> เพราะฉะนั้น เราก็ต้องดูแลสุขภาพมากขึ้น
635.064 -> การกิน การออกกำลังกาย ก็ควรจะต้องเข้มงวด หรือก็ดูแลมากขึ้น
638.693 -> ครับผม
639.257 -> อันที่ 3 มันจะเป็นปัญหาสุขภาพ ที่ส่งผลต่อจิตใจมากกว่าก็คือ
644.038 -> เรื่องหน้ามัน ขนดก สิวขึ้นนะคะ
645.974 -> ไม่ว่าจะเพศไหนก็ตาม คงไม่มีใครอยากเป็นสิวเนอะ
648.781 -> - เรื่องความสวยงาม คอสเมติก - ใช่ เรื่องหนวด เรื่องอะไรอย่างนี้ค่ะ
652.724 -> ก็อาจจะต้องพึ่งพาคุณหมอผิวหนังช่วยร่วมด้วย
656.908 -> ครับ
657.365 -> อันที่ 4 นะคะ เสี่ยงต่อมีบุตรยากไหม
659.976 -> ก็มีความเกี่ยวข้องกัน
662.282 -> ก็คนไข้กลุ่มนี้ ด้วยความที่ฮอร์โมนมันไม่สมดุล
664.952 -> การตกไข่ก็มีปัญหา
666.475 -> ใช่ ตกบ้าง ไม่ตกบ้าง
668.12 -> เดือนนี้ อ้าว ตั้งใจจะมี ดันไข่ไม่ตก ก็ไม่ท้องซะอีก
672.468 -> ใช่
673.151 -> แต่ว่าคนไข้กลุ่มนี้นี่ ส่วนหนึ่งท้องแบบไม่รู้ตัว
677.257 -> อันนี้เคยเจอ
678.209 -> เจอตอนใช้ทุนเลยค่ะ
679.553 -> คนไข้จะค่อนข้างอ้วน
681.049 -> พอมีลูกในท้อง เขาไม่รู้ เขานึกว่าเขาอ้วนขึ้น
684.393 -> คือประจำเดือนก็บอกยาก เพราะมาบ้าง ไม่มาบ้าง
686.91 -> ชีวิตเขาไม่เคยมาตรงเลย
688.402 -> อา...
688.921 -> - พอเมนเขาไม่มา 9 เดือน - ก็โอเคปกติ เป็นเรื่องปกติของฉัน
692.276 -> ใช่ ๆ แล้ววันนั้นเขาบอกว่า เขาท้องเสีย
695.499 -> ก็บอกสามีว่าท้องเสีย ไป
697.694 -> แล้วสักพักก็ตะโกนเรียกสามี
699.584 -> เรียกพยาบาลข้างบ้านมาเดี๋ยวนี้
702.077 -> พยาบาลอยู่ข้างบ้านเลยเหรอ
703.325 -> ใช่ เผอิญตอนนั้นใช้ทุนอยู่ที่ต่างจังหวัด
705.097 -> แล้วโชคดี เพื่อนบ้านเป็นพยาบาล
707.275 -> ก็ไปช่วยทำคลอด
708.888 -> โชคดี แล้วก็พามาที่โรงพยาบาล
710.968 -> เพราะฉะนั้น เวลาคนไข้กลุ่มนี้ค่ะ
713.358 -> ถ้าต้องการจะคุมกำเนิด หมอจะบอกเสมอว่า
716.531 -> คุณนับวันไม่ได้นะ
718.337 -> บอกว่านับวันหน้า 7 หลัง 7 นับไปเถอะ ไม่ถูก
720.973 -> จะท้องไม่รู้ตัว
722.426 -> ถ้าต้องการจะตั้งครรภ์
723.841 -> เราแนะนำว่า ถ้ามีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ แล้วไม่ตั้งครรภ์สักที
728.241 -> แล้วอยากมีลูก อยากสู้เต็มที่
729.918 -> ก็เข้าคลินิกมีบุตรยาก
731.435 -> - ปรึกษาคุณหมอเขาซะ มันจะมีวิธีการช่วย - จะได้รู้ด้วยว่าสาเหตุเราเป็นอะไร
736.258 -> ใช่ ถูกต้องเลยค่ะ
737.664 -> แล้วก็อันสุดท้าย
739.236 -> ถ้าเกิดหลุดรอดหรือว่าตั้งครรภ์ขึ้นมาได้
742.301 -> ผลจะเกิดอะไรขึ้นกับ คนไข้ PCOS ที่ตั้งครรภ์นะคะ
745.808 -> ส่วนใหญ่ถ้าเกิดว่าเป็นหมอสู เขาบอกว่าไปตั้งครรภ์มาก่อนนะ
748.654 -> - แล้วค่อยมาหาหมอ - ท้องให้ได้ก่อน
749.955 -> - เพราะว่าเขาจะค่อนข้างมีบุตรยากนิดนึง - ใช่ ใช่ค่ะ
752.826 -> ทีนี้นี่ พอมีบุตรปุ๊บนี่
754.753 -> ก็จะมีภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ ได้ง่ายกว่าคุณผู้หญิงที่ไม่มีภาวะ PCOS
761.043 -> ยังไงบ้างนะคะ
761.967 -> อย่างเช่น มีความเสี่ยงเรื่องของ การแท้งบุตรเพิ่มขึ้น
766.849 -> พอตั้งครรภ์ไปปุ๊บ โอกาสที่จะเป็นเบาหวาน ในช่วงตั้งครรภ์นะครับ
772.065 -> แล้วก็ภาวะครรภ์เป็นพิษก็เพิ่มขึ้นประมาณ 30%
775.949 -> คลอดก่อนกำหนดอีกนะครับ
778.438 -> ลูก บางทีก็จะมีตัวใหญ่เกินไป
781.193 -> นอกจากนี้ก็คือยังมีภาวะแทรกซ้อนระยะยาว
784.53 -> ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ
788.931 -> เบาหวาน ความดันต่าง ๆ ตามมาอีก
791.039 -> อยากจะบอกว่า ทุกท่านที่มีปัญหาเหล่านี้นะครับ
794.747 -> ไม่ว่าจะเป็นประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
797.116 -> สิวขึ้น ขนขึ้น อะไรอย่างนี้ครับ
800.213 -> หน้ามันอย่างเดียวอาจจะบอกยาก
802.66 -> แต่ว่าถ้าเกิดว่ามีหลาย ๆ อย่างร่วมกันนี่
804.967 -> อย่าคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ
806.451 -> ใช่ มันมีความสำคัญเพราะว่า
808.327 -> เท่าที่พูดนี่ โอ้โฮ อย่างน้อยมี 5 ข้อ ที่มันจะมีผลตามมาต่อสุขภาพเรา
813.216 -> อย่าปล่อยไปเรื่อย ๆ จนร่างกายไม่สามารถรักษาได้
817.372 -> อย่าปล่อยไปเรื่อย ๆ จนคลอดใช่ไหม
820.799 -> ต้องรีบมาก่อน
822.38 -> อย่าลืม ต้องมาพบแพทย์ก่อนนะคะ
824.974 -> เพราะหลาย ๆ เรื่องนี่ เราดูแลตั้งแต่ต้น ๆ
827.173 -> ก็ชีวิตยืนยาว สุขภาพแข็งแรง แฮปปี้ดี๋ด๋าดี
830.491 -> ดีเลย เพราะว่าเรากำลังจะพูดถึง เรื่องของแนวทางการรักษา PCOS ว่า
834.724 -> ภาวะนี้นี่เราสามารถรักษาได้ไหม แล้วมีแนวทางการรักษาอย่างไรบ้าง
839.219 -> ค่ะ
839.906 -> ก็ต้องบอกนะคะว่า PCOS นี่ รักษาไม่ได้ ไม่หายขาด
844.873 -> แต่อย่าเพิ่งใจเสียไป
846.595 -> อย่างที่บอกค่ะ
848.128 -> คนที่เป็นโรคนี้ ถ้าเราเจอ หรือมาพบแพทย์ตั้งแต่ต้น ๆ นะคะ
852.205 -> เราสามารถดูแลจนร่างกายอยู่ในสภาวะที่แข็งแรง สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ยังไงได้บ้าง
858.142 -> ก็เราจะตั้งต้นกับ 5 ข้อที่เราบอก
860.466 -> อันแรกก็คือประจำเดือนมาผิดปกติ
862.739 -> เลือดออกผิดปกติ มาบ้าง ไม่มาบ้าง
865.048 -> ในคนที่เป็น
865.935 -> หรือในผู้หญิงบางคน ต่อให้ตัวเองไม่มีสิว ไม่มีขนดก ไม่มีหนวดขึ้น
871.005 -> แต่ประจำเดือนมาผิดปกติ อย่าลืมไปพบสูตินารีแพทย์นะคะ
874.167 -> เพราะว่าการที่ประจำเดือน มาผิดปกติอย่างนี้นี่
877.199 -> เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยง ที่ทำให้เกิดมะเร็งของโพรงมดลูกเลยทีเดียว
881.472 -> ถ้าอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์นี่
883.603 -> เราจะมียา เช่น กินยาคุมก็ได้
886.467 -> หรือการใช้ฮอร์โมนบางอย่าง
888.24 -> ที่จะช่วยให้ลดความเสี่ยง ของมะเร็งโพรงมดลูกได้นะคะ
892.268 -> อันที่ 2 ก็คือเรื่อง กลุ่มอาการเมตาบอลิกถูกไหมคะ
896.666 -> อืม
897.215 -> - ถ้าเราเจอตั้งแต่แรก - ประวัติดื้ออินซูลิน
899.002 -> - ใช่ ๆ - ความเสี่ยงเบาหวาน
900.177 -> ใช่
900.717 -> บางคน อย่างในคนไข้คลินิกค่ะ
903.352 -> บางคนอายุ 18-19 บางคนอายุ 20 แล้ว
907.213 -> ตอนนั้นยังไม่เป็นเบาหวาน มาเจอเราวินิจฉัย
909.845 -> แต่เราบอก เราแนะนำได้
911.865 -> คนไข้ก็จะรู้ตัวนะคะ
913.525 -> ก็จะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเยอะขึ้น
917.756 -> ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ โอ้โฮ ผอม ผอม ผอมแห้งเลย
923.067 -> แต่เขาก็จะแข็งแรงได้
925.004 -> อยู่ควบคุมน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติได้
927.562 -> อันที่ 3 ความสวยความงาม สิว ผิวมัน ขนดก อย่างที่ย้ำ
931.519 -> ไม่ตาย แต่เราไม่ชอบ ถูกไหมคะ
935.084 -> คนที่ไม่ชอบสิวขึ้น หนวดขึ้น
937.305 -> จริง ๆ เราสามารถพึ่งพาคุณหมอผิวหนังได้
940.599 -> นอกจากนี้นี่ บางคนจะรู้สึกว่า
942.85 -> เฮ้ย ฉันไปหาหมอผิวหนังมาแล้ว พอรักษาสิวอันนี้ มันก็ขึ้นมาใหม่
948.169 -> ทางนรีแพทย์ทางสูตินารีนี่
950.889 -> มันจะมียาอีกกลุ่มหนึ่งที่ช่วยได้ก็คือ
953.21 -> - กลุ่มยาคุมนี่แหละ - ยาคุม
954.694 -> - ใช่ - ที่คุมสิวด้วย
955.99 -> ใช่ คือกลุ่มยาคุมนี่
957.755 -> เผอิญฮอร์โมนหลักที่อยู่ในกลุ่มยาคุมค่ะ
960.74 -> มันจะมีตัวนึงคือเอสโตรเจน
962.219 -> เอสโตรเจนก็คือฮอร์โมนเพศหญิง
963.806 -> ครับ
964.174 -> มันจะช่วยควบคุมให้ระดับฮอร์โมนเพศชาย อยู่ในระดับต่ำลง
967.805 -> หรือมันมีแต่ว่าไม่สามารถออกฤทธิ์ได้ดี
970.625 -> แล้วฮอร์โมนเพศหญิง มันเป็นฮอร์โมนหน้าเด้งอยู่แล้วล่ะ
973.342 -> ครับ
973.724 -> ก็จะสังเกตว่าผู้หญิงก็จะมีความเด้งดึ๋ง ผิวหน้าเต่งตึงดึ๋งดั๋งอยู่แล้ว
978.904 -> พอกินยาคุมไป
979.961 -> เรื่องสิวก็จะดีขึ้นได้
981.739 -> แต่ย้ำเหมือนเดิมนะคะ ไม่ใช่ว่าฟัง อุ๊ย
984.655 -> อาจารย์ปณิชาบอกว่าฮอร์โมนยาคุม แล้วมันทำให้หน้าเด้ง ไปซื้อมากิน
988.716 -> อย่าลืมนะคะ
989.875 -> คนหลายคนมีโรคประจำตัวบางอย่าง หรือมีข้อห้ามในการใช้ยาคุม
993.682 -> ถ้าไปซื้อหรือไปซื้อกินเอง โดยที่ไม่ได้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์นี่
998.431 -> ก็อาจจะเกิดอันตรายได้
999.623 -> ใช่ ทำให้สุขภาพอันตรายได้เลยเช่นกัน
1002.182 -> ขนล่ะครับ ทำอย่างไรได้บ้าง
1004.024 -> เรื่องขนนะคะ
1005.105 -> ก็ปัจจุบันนะคะ ก็มี ถ้าเห็นผลเร็วสุด เลเซอร์ออก
1009.697 -> อันนี้คุณหมอผิวหนังช่วยได้
1011.753 -> ไม่ว่าจะ…ถ้าบางคนงบน้อย อาจจะใช้วิธีโกน
1015.363 -> โกนเอา แวกซ์อะไรอย่างนี้
1017.181 -> ใช่ อันนั้นก็ใช้ได้
1018.349 -> เพียงแต่ว่า สาเหตุหลัก ๆ มันเกิดจากฮอร์โมนเพศชายที่เยอะค่ะ
1022.267 -> การถอน การโกน การเลเซอร์นี่
1024.999 -> - เป็นชั่วคราว ระยะสั้น - ใช่ มันไม่ได้ยุ่งที่ฮอร์โมนเพศชาย
1028.405 -> มันก็จะมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้
1030.37 -> แต่การเลเซอร์ มันจะยืดระยะเวลาค่อนข้างนานนิดนึง
1033.597 -> อืม
1034.352 -> แบบเลเซอร์ทีนึง อาจจะอยู่ได้นานหลายปี หลายเดือนอย่างนี้ ก็แล้วแต่คน
1038.172 -> ครับ
1038.912 -> แล้วอันถัดมาก็คือเรื่องการตั้งครรภ์นะคะ
1041.567 -> ก็อย่างที่แนะนำไป ไข่ตกบ้าง ไม่ตกบ้าง
1044.576 -> ถ้าสมมุติคู่สมรสไหนที่เผอิญผู้หญิง คุณผู้หญิงเป็น PCOS
1048.946 -> พยายามทุกวิถีทางแล้ว ก็ยังไม่มีบุตรสักที
1051.851 -> ก็เข้าคลินิกมีบุตรยาก
1053.514 -> มันจะมีตัวยา ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบกินหรือแบบฉีด
1057.262 -> กระตุ้นให้ไข่ตก
1058.477 -> พอมีไข่ตก
1059.519 -> คู่สมรสนั้น ก็มีโอกาสตั้งครรภ์หรือว่ามีลูกได้
1063.289 -> บางคนเคยได้ยินว่า
1065.05 -> คนที่เป็นกลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่
1067.297 -> แล้วก็ต้องมีการ…เขาเรียกว่า คล้าย ๆ เจาะถุงน้ำ
1071.589 -> อ๋อ
1072.217 -> อันนี้มันจะช่วยให้มีบุตรง่ายขึ้นไหมครับ ช่วยเรื่องมีบุตรยากไหม
1076.176 -> ณ ปัจจุบันนะคะ ก็คือมีรายงานการศึกษา ทางการแพทย์ว่า ไม่ช่วย
1083.046 -> อืม
1083.54 -> สมัยก่อนจะมีการผ่าตัด คล้าย ๆ ผ่าตัดส่องกล้องไป
1086.685 -> แล้วก็เอาเข็มไปจี้ ๆ ฟองไข่ให้มันยุบ ๆ
1090.458 -> ปรากฏว่าไม่ช่วย
1091.746 -> แถมบางคน ถ้ามือหนักไปหน่อย
1094.019 -> คุณหมอบางท่านมือหนักไปหน่อย ไปจี้เยอะ
1095.932 -> ไข่ฝ่อ
1096.8 -> กลายเป็นวัยทองไปอีก
1097.949 -> [เสียงหัวเราะ]
1098.958 -> มาคลินิกอีกเรื่องนึงอีก เปลี่ยนจากโรค PCOS เป็นวัยทอง
1103.003 -> ซึ่งอันนี้เป็นตัวที่อาจจะ ไม่ค่อยได้ช่วยมากเท่าไหร่นักนะคะ
1106.405 -> การรักษาเรื่องภาวะมีบุตรยากค่ะ
1108.718 -> ทำเต็มที่แล้วยังไม่ได้
1110.076 -> คุณหมอบางท่านอาจจะเสนอวิธีการนี้
1114.234 -> ใช่ค่ะ แต่ว่าอาจจะพิจารณา เป็นแค่บางรายเท่านั้น
1117.785 -> ค่ะ ก็อันสุดท้ายก็จะเป็นปัญหาของเรื่อง ผู้หญิงที่เป็น PCOS เกิดตั้งครรภ์ขึ้นมาได้
1123.688 -> ถ้าตั้งครรภ์ขึ้นมาได้
1125.229 -> ปณิชาจะส่งต่อให้สกิทา
1127.425 -> อาจารย์สกิทาจะต้องดูแลยังไง หรือแนะนำ มีข้อแนะนำยังไงให้สตรีเหล่านี้บ้างคะ
1132.543 -> ครับ ก็จริง ๆ นี่ คุณแม่บางท่าน ก็จะมีภาวะบางอย่าง
1137.912 -> หรือมีโรคประจำตัวบางอย่างที่อาจจะทำให้ การดูแลการตั้งครรภ์นี่
1141.536 -> ต้องดูแลใกล้ชิดหรือให้ความสนใจเป็นพิเศษ
1144.637 -> ภาวะนี้ก็เหมือนกันนะครับ
1146.272 -> เราก็ต้องดูแลว่า ตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ว่า
1149.908 -> เขามีความเสี่ยงที่จะเกิดครรภ์เป็นพิษ ตามมามากน้อยแค่ไหน
1155.718 -> จำเป็นต้องให้ยาแอสไพรินเพื่อป้องกัน การเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษหรือเปล่า
1160.31 -> แล้วก็ ใช่ แล้วก็แต่ว่าไม่ใช่ว่า PCOS ทุกคน จะต้องให้แอสไพรินอะไรอย่างนี้นะครับ
1165.793 -> ก็คงต้องประเมินเป็นราย ๆ ไป
1167.817 -> เดี๋ยวคุณแม่ไปซื้อแอสไพริน ไปซื้อยามากินกัน ไม่ได้นะคะ
1172.752 -> ทีนี้พูดถึงเรื่องของการรักษาแล้ว
1175.84 -> การปฏิบัติตัวที่จะต้องปฏิบัติตัว
1177.797 -> หรือการรักษาที่แบบไม่ใช้ยาอะไรอย่างนี้ครับ
1180.387 -> น้องเล็งมีคำแนะนำอะไรไหม
1182.306 -> ก็คำแนะนำนะคะ อย่างแรกเลยค่ะ
1184.897 -> การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
1187.75 -> เราควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
1189.492 -> เกณฑ์ปกติ เราจะคิดตามดัชนีมวลกาย
1192.115 -> ก็คือเอาอยู่ในเกณฑ์ 18.5-23 สำหรับคนเอเชียนะคะ
1197.34 -> ถ้าเกิน 23 เราจะเรียกว่า Over Weight สำหรับคนเอเชีย
1200.67 -> ถ้าเกินแล้วนี่ ก็ให้ควบคุมให้ลงมาอยู่ในเกณฑ์
1203.611 -> การที่...คือมันมีวิจัยไงพี่กี้
1206.351 -> มันมีวิจัยว่า
1207.725 -> ถ้าผู้หญิงที่น้ำหนักเยอะ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน
1212.472 -> สามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 5-10%
1215.065 -> จะสามารถมีไข่ตกได้เยอะขึ้น
1217.44 -> แล้วก็อันที่ 2 อันถัดมาก็คือ
1219.34 -> เรื่องการออกกำลังกายค่ะ ตรงไปตรงมาเลย
1222.161 -> สังเกตว่าถ้าเวลามีรายการสุขภาพอะไรนี่
1225.839 -> คุณหมอก็จะแนะนำว่า งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย
1229.358 -> - ควบคุมน้ำหนัก - พักผ่อนให้เพียงพอ
1230.455 -> ใช่ พักผ่อนให้เพียงพอ
1231.75 -> ซึ่งก็อยู่ในนี้เหมือนกันนะคะ
1233.872 -> แล้วก็อันถัดมาก็คือ
1236.08 -> เรื่องเวลาไปรักษาอะไรก็แล้วแต่ เช่น
1240.054 -> ไปรักษาเรื่องภาวะมีบุตรยาก หรือว่าการฝากครรภ์
1243.22 -> ถ้าเรารู้ตัวว่าเป็น PCOS ก็บอกคุณหมอเขานิดนึง
1245.904 -> เพราะว่ามันก็จะมียาบางตัว ที่จะเหมาะกับ PCOS มากขึ้น
1249.341 -> ครับ
1249.658 -> การตั้งครรภ์ก็จะดูแลว่า เราต้องสนใจประเด็นไหนมากขึ้น
1254.565 -> [เสียงดนตรี]
1264.353 -> สำหรับวันนี้นะครับ ที่เราคุยกันเรื่องของ PCOS
1267.376 -> จะเห็นได้ว่าอาการต่าง ๆ นี่ บางทีมันอาจจะฟังดูธรรมดา
1270.791 -> ใช่
1271.586 -> สิวก็มีกันได้ หนวดก็อาจจะมีนิด ๆ หน่อย ๆ
1274.596 -> - ประจำเดือนก็มาบ้างไม่มาบ้าง - ใช่
1277.21 -> แต่ว่ามันเป็นเรื่องที่ผิดปกตินะ
1280.587 -> ใช่ แล้วก็มีผลในเรื่องของสุขภาพในระยะยาวได้
1285.958 -> เพราะฉะนั้นนี่ ก็อย่าปล่อยหรือว่ามองข้าม สัญญาณเหล่านี้นะครับ
1291.019 -> ก็หวังว่าข้อมูลที่เราได้คุยกันวันนี้ ก็น่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ ท่าน
1298.631 -> ใช่ค่ะ
1299.385 -> สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพ
1301.284 -> แล้วอยากให้เราหยิบยกขึ้นมาพูดคุยกัน
1304.131 -> ก็สามารถจะ comment ในทุกแพลตฟอร์มของรายการเรา
1310.077 -> ใช่ค่ะ ก็ฝากติดตามรายการของเรา ได้ทุกแพลตฟอร์มเลยนะคะ
1314.177 -> วันนี้รายการ Talk to Her
1316.215 -> คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้
1318.976 -> ขอลาไปก่อนนะคะ
1320.342 -> - บ๊ายบาย - บ๊ายบาย
1322.735 -> [เสียงดนตรี]
1325.746 -> พบกับรายการ Talk to Her
1328.109 -> คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้
1331.796 -> ที่ Mahidol Channel Podcast
1333.924 -> ผ่านช่องทาง Facebook Mahidol Channel
1336.519 -> YouTube Mahidol Channel
1338.374 -> Apple Podcasts
1339.728 -> Spotify
1340.968 -> Anchor
1342.062 -> Joox
1343.103 -> ดำเนินรายการโดยสูตินรีแพทย์
1345.884 -> จากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=txZ5TALTvi8