5 อาหารตามใจปาก เสี่ยงนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ | พบหมอมหิดล
5 อาหารตามใจปาก เสี่ยงนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ | พบหมอมหิดล
หลายคนเชื่อว่าการดื่มน้ำน้อยเป็นสาเหตุก่อให้เกิดนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะได้โดยเฉพาะนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ แต่ทว่านอกจากการดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอแล้วอาหารบางอย่างหากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป อาจเสี่ยงการเกิดนิ่วระบบทางเดินปัสสาวะได้เช่นกัน ซึ่งหากไม่รู้วิธีสังเกตอาการ เข้ารับการรักษาช้า อาจนำไปสู่การติดเชื้อและเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้
คลิปนี้ นพ.มาโนช รัตนสมปัตติกุล อายุรแพทย์โรคไต ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล จะมาให้คำแนะนำในการสังเกตอาการ และ 5 อาหารที่หากรับประทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสม อาจเกิดความเสี่ยงได้ง่าย ติดตามได้ในรายการพบหมอมหิดล ตอน 5 อาหารตามใจปาก เสี่ยงนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ
#นิ่วทางเดินปัสสาวะ #พบหมอมหิดล
#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel
#คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลมหิดล #MUSI
ช่อง YouTube | Mahidol Channel : / mahidolchannel
Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล | https://www.si.mahidol.ac.th/th/
Content
0.172 -> นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ
1.665 -> ก็สามารถก่อให้เกิดโรคติดเชื้อ
ในทางเดินปัสสาวะได้
5.407 -> เนื่องจากพฤติกรรมสุขภาพหลาย ๆ อย่าง
7.259 -> การรับประทานอาหาร
ที่อาจจะทำให้มีโอกาสเกิดนิ่วได้
10.657 -> [เสียงดนตรี]
14.688 -> อาการจากโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ
17.243 -> ซึ่งส่วนใหญ่จะแล้วแต่ขนาดของนิ่ว
มีขนาดใหญ่หรือเล็กแค่ไหน
21.273 -> แล้วก็มีการอุดกั้น
ของทางเดินปัสสาวะหรือเปล่า
24.419 -> ถ้าตำแหน่งของนิ่วไปอุดที่บริเวณไต
28.118 -> ก็จะมีอาการปวดหลังส่วนล่าง
เป็นตำแหน่งที่ไตอยู่
32.523 -> แต่ว่าถ้าเกิดมีการผ่านของนิ่วไปในท่อไต
35.757 -> จะมีอาการปวดบิดที่บริเวณหลังนะครับ
38.478 -> ร้าวบริเวณหน้าขา
40.979 -> ไปอุดบริเวณท่อไต
43.446 -> ต่อกับกระเพาะปัสสาวะ
45.032 -> ก็จะมีอาการปวดบิดบริเวณหลังนะครับ
47.298 -> ร้าวบริเวณขาหนีบได้นะครับ
50.451 -> แต่เมื่อถ้าเกิดก้อนนิ่วนั้น ๆ
ผ่านไปในกระเพาะปัสสาวะ
53.86 -> ซึ่งในบางรายก็อาจจะมาด้วย
อาการที่มีปัสสาวะเป็นเลือดได้
57.696 -> เนื่องจากก้อนนิ่วไปครูดผนัง
ของกระเพาะปัสสาวะ
60.712 -> ปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดขึ้น
62.853 -> ได้แก่ ปัจจัยภายในตัวของเราเอง
เช่น เป็นจากพันธุกรรม
66.398 -> หรือเป็นปัจจัยภายนอก
เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
69.759 -> ที่อาจจะทำให้มีโอกาสเกิดนิ่วได้
72.134 -> [เสียงดนตรี]
75.103 -> ในกลุ่มที่ทานอาหารที่มีรสเค็ม
77.392 -> หรือว่ากินอาหารที่มีเกลือ
มากกว่า 2.3 กรัมต่อวัน
80.912 -> ก็มีโอกาสที่จะเกิดนิ่วได้ง่ายมากกว่า
ประชากรที่ไม่รับประทานเค็ม
85.21 -> [เสียงดนตรี]
88.195 -> ในกรณีที่เรารับประทานเนื้อสัตว์
มากกว่า 1.7 กรัมต่อกิโลกรัมต่อวัน
93.79 -> ก็มีโอกาสที่จะเกิดนิ่วได้ง่ายนะครับ
96.04 -> เนื่องจากมีสารพิวรีนในปริมาณมาก
98.275 -> ซึ่งสุดท้าย สารพิวรีน
อาจจะไปเปลี่ยนเป็นยูริกแอซิด
101.588 -> ก็มีโอกาสที่จะเกิดนิ่วได้ง่ายกว่า
คนทั่ว ๆ ไปที่รับประทานเนื้อน้อยกว่า
107.08 -> [เสียงดนตรี]
111.275 -> ผลไม้ที่มีรสหวานจัดนะครับ
113.464 -> ที่เราคุ้นเคยกันดีนะครับในบ้านเรา
115.456 -> ได้แก่ มะม่วง มะละกอสุก
สับปะรดที่มีรสหวานจัด
118.776 -> พวกนี้นี่ สุดท้ายน้ำตาลฟรุกโตส
มีปริมาณสูง
122.643 -> มีผลทำให้เกิดยูริกในร่างกายมากขึ้น
126.253 -> แล้วก็อาจจะกลายเป็นนิ่วได้
128.36 -> [เสียงดนตรี]
132.22 -> น้ำอัดลมหรือในกลุ่มเครื่องดื่ม
ที่มีการเติมสารให้ความหวานเข้าไป
137.206 -> ซึ่งสารในกลุ่มนั้นจะมีน้ำตาลบางชนิด
140.229 -> เรียกว่าน้ำตาลฟรุกโตสนะครับ
142.05 -> น้ำตาลกลุ่มนี้นี่
สุดท้ายก็จะเปลี่ยนไปเป็นยูริก
144.47 -> ซึ่งเป็นตัวที่จะทำให้เกิดนิ่ว
ในประชากรไทยได้
147.649 -> [เสียงดนตรี]
152.524 -> การรับประทานอาหารบางอย่าง ได้แก่
155.35 -> ชา กาแฟ ช็อกโกแลต
158.025 -> หรือผักที่มีสีเขียวเข้มบางชนิด เช่น
ผักปวยเล้งในบ้านเรา
162.32 -> พวกกลุ่มนี้
ก็จะมีสารออกซาเลตมากขึ้น
165.571 -> ถ้าเรารับประทานเข้าไปมาก
167.178 -> ก็มีโอกาสที่จะทำให้เกิด
นิ่วในทางเดินปัสสาวะ
170.15 -> ได้มากกว่าในประชากรทั่วไป
ที่รับประทานน้อยกว่า
173.311 -> การรักษาโรคนิ่วในปัจจุบัน
มีหลากหลายวิธีนะครับ
176.464 -> วิธีที่ใช้กันบ่อย ๆ ก็คือการส่องกล้อง
เพื่อเข้าไปดูนิ่วนะครับ
180.206 -> แล้วก็เอานิ่วชิ้นนั้น ๆ ออกมาครับ
182.861 -> วิธีใช้คลื่นเสียงความถี่สูงนี่
185.323 -> ไปยิงทำลายก้อนนิ่วให้มีขนาดเล็กลง
187.581 -> แล้วก็ให้หลุดออกมาได้
188.892 -> ซึ่งอันนี้ก็ต้องทำเมื่อขนาดนิ่วไม่ใหญ่มาก
193.243 -> จนกระทั่งสุดท้าย
ถ้าเกิดคนไข้มีนิ่วขนาดใหญ่มาก
196.751 -> ต้องมีการผ่าตัด เปิดเข้าไปเจาะนะครับ
199.391 -> ให้ก้อนนิ่วมีขนาดเล็กลง
และให้หลุดออกมา
201.884 -> โดยเฉพาะนิ่วที่เกิดจากการติดเชื้อบางอย่าง
204.36 -> ที่อยู่บริเวณเนื้อไต
206.345 -> อันนี้มันไม่หลุดออกมาเอง
208.04 -> การป้องกันนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ
210.229 -> หลัก ๆ เลย ข้อ 1 นะครับ
211.643 -> การดื่มน้ำให้เพียงพอ
กับความต้องการของร่างกาย
214.909 -> ในประชากรทั่วไป
เราก็จะให้ดื่มน้ำ 8-10 แก้ว
218.269 -> ก็คือประมาณสัก 2 ลิตรต่อวัน
220.441 -> แต่ในกรณีที่เกิดเป็นโรคนิ่วแล้ว
หรือเคยมีประวัติเป็นนิ่ว
224.168 -> อาจจะต้องดื่มน้ำ 2.5-3 ลิตรต่อวัน
227.59 -> เพื่อทำให้มีน้ำปัสสาวะออกมา
มากกว่า 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย
231.325 -> เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดนิ่ว
232.988 -> อันที่ 2 การเลือกรับประทานอาหาร
235.379 -> การรับประทานอาหาร
ที่มีความเค็มมากเกินไป
238.166 -> การรับประทานเนื้อสัตว์
ในปริมาณที่สูง
241.183 -> ก็มีโอกาสที่จะทำให้เป็นนิ่วได้ง่าย
243.715 -> อันที่ 3 ก็พยายาม
หมั่นสังเกตร่างกายของเราเอง
246.692 -> ว่ามีอะไรที่ผิดปกติหรือเปล่า
248.84 -> เช่น ปัสสาวะมีสีที่ผิดปกติไหม
251.621 -> สำคัญที่สุดก็คือ
ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ
254.762 -> โรคนิ่วในไต
หรือโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ
258.16 -> เกิดบ่อยในประชากรไทย
ประมาณ 10-20%
261.808 -> เพราะฉะนั้น ต้องให้ความสนใจใน
การที่จะรู้ให้ทันว่าตัวเองเป็นโรคหรือเปล่า
267.114 -> ซึ่งอาจจะทำให้คุณภาพของชีวิตเสียไป
270.316 -> และอาจจะทำให้สุ่มเสี่ยง
ต่อการเสียชีวิตได้ในอนาคต
273.726 -> [เสียงดนตรี]
281.143 -> ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ
อย่าลืมมาพบหมอกันนะครับ
ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=x2I-YqCA6cs