[PODCAST] Well-Being | EP.16 - ปัสสาวะเล็ดราด เรื่องไม่เล็กของผู้สูงวัย

หลายคนกำลังเจอปัญหานี้อยู่หรือเปล่า ไม่ว่าจะพยายามชวนคุณพ่อคุณแม่หรือญาติผู้ใหญ่ออกไปเที่ยวข้างนอกกี่ครั้ง ท่านปฏิเสธทุกครั้ง เพราะกังวลเรื่องการเข้าห้องน้ำร...

เหงือกร่น เลือกแปรงสีฟันผิด เสี่ยงเหงือกพัง!!! | พบหมอมหิดล

หลายคนอาจจะเคยประสบปัญหา รับประทานของเย็น ๆ แล้วเสียวฟัน ถ้าหากใครประสบปัญหานี้อยู่ ให้ลองสังเกตแปรงสีฟันที่ใช้อยู่ในปัจจุบันว่าเป็นแปรงสีฟันขนแข็งหรือไม่ ถ้...

5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับแปรงสีฟัน | คลิป MU

ฟันไม่สะอาด แถมเจ็บเหงือก อาการเหล่านี้อาจมาจากการใช้แปรงสีฟันที่ไม่เหมาะสมการแปรงสีฟันเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันที่ช่วยรักษาสุขภาพภายในช่องปากของเรา ดังนั้น...

[PODCAST] Well-Being | EP.17 - ปวดคอ ปวดหลังไม่หาย ระวัง! เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานหลายชั่วโมง มีอาการปวดบริเวณคอและหลัง หาวิธีบรรเทาอาการทั้งการนวดผ่อนคลาย หรือรับประทานยาแก้ปวดเท่าไหร...

ภาวะช่องคลอดแห้ง ปัญหากวนใจสาววัยทอง | พบหมอมหิดล

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง ปัญหาหนึ่งที่สาว ๆ ต้องพบเจอคงหนีไม่พ้นเรื่องภาวะช่องคลอดแห้ง ถึงแม้ว่าภาวะนี้จะไม่มีอาการแทรกซ้อนที่รุนแรง แต่อาก...

[PODCAST] Well-Being | EP.18 - 5 วิธีลดน้ำหนักได้จริง ไม่โยโย่ กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย อานามนารถ

“การลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในปัญหาคลาสสิกที่หลายคนแก้ไม่ได้ ไม่ว่าจะลองมาแล้วหลากหลายวิธีก็ตาม ปัญหาก็คือ เวลาลดน้ำหนักแรก ๆ น้ำหนักลดลงเร็วมาก ทำให้คิดว่าวิธีน...

[PODCAST] Food Choice | EP.18 - 6 เครื่องดื่มสุดฮิต เสี่ยงโรคร้าย

ปัจจุบันเครื่องดื่มมีให้เลือกดื่มมากมายไม่ว่าจะเป็น น้ำอัดลม ครื่องดื่มชูกำลัง ชานมไข่มุกหรือน้ำหวานต่าง ๆ น้ำผลไม้บรรจุกล่อง น้ำดื่มวิตามินหรือเครื่องดื่มวิ...

5 สัญญาณเตือนเมตาบอลิกซินโดรม โรคอ้วนลงพุง คนผอมก็เป็นได้ | พบหมอมหิดล

โรคอ้วนลงพุง นับเป็นโรคที่หลาย ๆ คนต้องเคยได้ยิน หรือกำลังป่วยเป็นโรคนี้กันอยู่ แต่ยังมีโรคอีกชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า เมตาบอลิกซินโดรม หรือ กลุ่มอาการโรคอ้วนลง...

ระวัง! ใช้ตะเกียบปิ้งหมูกระทะ กินหมูดิบ เสี่ยงโรคไข้หูดับ อันตรายถึงชีวิต | คลิป MU

หมูกระทะและบุฟเฟต์ปิ้งย่าง เป็นอาหารยอดนิยมของคนไทย ซึ่งหลายคนมักใช้ตะเกียบในการคีบหมูดิบลงกระทะและนำมาใช้กินต่อ ซึ่งอาจทำให้เชื้อโรคไข้หูดับจากหมูดิบที่ติดต...

[PODCAST] Well-Being | EP.19 - ผู้สูงอายุเบื่ออาหาร ควรกินอย่างไร

ผู้สูงอายุหลายท่านถือเป็นคนสำคัญในครอบครัวที่ควรได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะในเรื่องของอาหาร ซึ่ง ‘อาการเบื่ออาหาร รับประทานน้อย’ ก็เป็นปัญหาที่พบได้...

กินข้าวคำโต ระวัง! กรามค้าง | พบหมอมหิดล

เคยไหม? มีคนใกล้ตัวชอบหัวเราะอ้าปากกว้าง ๆ หรือตัวเราเองชอบเผลอหาวอ้าปากกว้าง ๆ มีพฤติกรรมชอบทานข้าวคำโต ๆ พฤติกรรมเหล่านี้อาจส่งผลกระทบทำให้เรามีอาการ กรา...

ไข่แดง ไข่ขาว ต่างกันอย่างไร เหมาะกับใคร | คลิป MU

ไข่ไก่เป็นหนึ่งในวัตถุดิบยอดฮิตสำหรับเมนูอาหารไทยหลายจาน แต่ก็มีหลายคนกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพอย่างคลอเรสเตอรอล จึงมักจะเลือกกินแต่ไข่ขาวและทิ้งไข่แดง ซึ่งจริง...

[PODCAST] Well-Being | EP.20 - อาหารบำรุงไต กินอย่างไรให้ไตไม่พัง

ไม่ใช่แค่ ‘กินเค็ม’ ก็เสี่ยงเป็นโรคไตเสื่อมได้คนไทยติด 1 ใน 5 ประเทศที่มีอัตราการเกิด ‘โรคไต’ สูงที่สุด และปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้นำไปสู่โรคไตได้ก็คือ ‘พฤติกร...

ปวดท้องประจำเดือนบ่อย เสี่ยง!! ช็อกโกแลตซีสต์ | พบหมอมหิดล

อาการปวดท้องประจำเดือน นับว่าเป็นอาการที่สาว ๆ ส่วนมากพบเจอได้เป็นประจำ จนบางครั้งสาว ๆ อาจจะชินกับอาการปวดท้องประจำเดือน จนละเลยการสังเกตตัวเองว่า การปวดท้อ...

[PODCAST] Well-Being | EP.21 - เช็กแล้วเช็กอีก “รอบคอบ” หรือเป็น “โรคย้ำคิดย้ำทำ” (OCD)

หากคุณมักจะทำอะไรซ้ำ ๆ อาจไม่ใช่แค่ความรอบคอบ แต่เข้าข่ายเสี่ยงเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ อีกหนึ่งโรคทางจิตเวชเกิดจากการทำงานผิดปกติในสมอง และระบบประสาท หากไม่ได้รับ...